{"id":5445,"date":"2022-08-15T09:10:57","date_gmt":"2022-08-15T07:10:57","guid":{"rendered":"https:\/\/gradido.net\/?p=5445"},"modified":"2026-04-24T08:16:41","modified_gmt":"2026-04-24T06:16:41","slug":"bewusstseinsskala-2-wir-helfen-einander-nach-oben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gradido.net\/de\/bewusstseinsskala-2-wir-helfen-einander-nach-oben\/","title":{"rendered":"Bewusstseinsskala (2): Wir helfen einander nach oben"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"5445\" class=\"elementor elementor-5445\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-496e1d53 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"496e1d53\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-461d7be0\" data-id=\"461d7be0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd9ebe2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cd9ebe2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div style=\"text-align: right;\" data-pm-slice=\"1 1 []\" data-en-clipboard=\"true\"><i>\u00bbLass dich von niemandem so weit runterziehen, dass du ihn hasst!\u00ab<\/i><\/div><div style=\"text-align: right;\"><i>\u2013 Dr. Martin Luther King<\/i><\/div><p>Liebe Leserin, lieber Leser,<\/p><p>in unserem ersten Blogbeitrag \u00fcber die <a href=\"https:\/\/gradido.net\/bewusstseinsskala-1-gradido-weit-oben\/\">Skala des Bewusstseins<\/a> von David Hawkins hatten wir erfahren, dass\u00a0 die Kern-Qualit\u00e4ten von Gradido, Dankbarkeit und Liebe, ganz weit oben rangieren. Vielleicht fragst Du Dich, wie wir die darin enthaltenen Erkenntnisse wirkungsvoll nutzen k\u00f6nnen, um unsere sch\u00f6ne Erde wieder zu dem Paradies zu machen, als das sie vermutlich einmal gedacht war.<\/p><p>Noch immer versucht das alte auf Angst und Schuld basierende System alles, um uns emotional runter zu ziehen, indem es schlimme Dinge tut und die negativen Emotionen von Angst und Schuld erzeugt und medial verst\u00e4rkt. Werden wir dauerhaft die\u00a0 Kraft\u00a0 haben f\u00fcr den friedvollen Wandel? Schlie\u00dflich wollen wir ja gemeinsam eine gute Zukunft f\u00fcr uns selbst und die Kinder der Welt erschaffen.<\/p><h3>Anderen \u00fcber die Schwelle helfen<\/h3><p>Dr. David Logan, amerikanischer Professor f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fteausbildung, hat herausgefunden,\u00a0 dass wir Menschen nur f\u00fcr den Einfluss der n\u00e4chst h\u00f6heren oder n\u00e4chst niederen Bewusstseinsschwelle empf\u00e4nglich sind. Weiter entfernte Ebenen nehmen wir demnach gar nicht mehr wahr.<\/p><p>Diese Erkenntnis ist eine m\u00f6gliche Erkl\u00e4rung daf\u00fcr, wieso leider so viele \u201avern\u00fcnftige\u2018 Menschen so anf\u00e4llig f\u00fcr Negativ-Propaganda sind und sich durch Angst sehr leicht in den destruktiven Bereich unterhalb\u00a0 der\u00a0 \u201aIntegrit\u00e4tsschwelle\u2018 runterziehen lassen. Andererseits zeigt sie uns, wie wichtig es ist, dass wir uns m\u00f6glichst oft in einen positiven Gef\u00fchlszustand bringen und unser Bestes tun, unsere Mitmenschen emotional mit hochzuziehen.<\/p><h3>Integrit\u00e4tsschwelle von immer mehr Menschen \u00fcberschritten<\/h3><p>Zum besseren Verst\u00e4ndnis werfen wir nochmal einen Blick auf die <a href=\"https:\/\/gradido.net\/bewusstseinsskala-1-gradido-weit-oben\/\">Bewusstseinsskala<\/a> nach D. Hawkins:<\/p><ul><li>Da haben wir unterhalb der Ebene 200 die negativen, energie-raubenden Emotionen wie Scham, Schuld, Apathie, Trauer, Angst, Verlangen, \u00c4rger und Stolz. Hier befinden sich immer noch die meisten Menschen \u2013 und sind dadurch stark manipulierbar.<\/li><li>Ab Ebene 200, der <strong>Schwelle zur Integrit\u00e4t<\/strong>, beginnen\u00a0 die positiven, aufbauenden Emotionen, und wir kommen immer mehr in die Eigenverantwortung.\u00a0 Hier\u00a0 liegen\u00a0 Mut, Zuversicht, Optimismus, Akzeptanz , Verzeihen und Vernunft, ebenso wie Lauterkeit, Loslassen, Erfolg und Wissenschaft. Ca. 20 % der Menschen waren bereits in den 1990er Jahren auf diesen Ebenen. Seitdem werden es immer mehr.<\/li><li>Oberhalb von 500, der <strong>Schwelle zur Liebe<\/strong>, finden wir Liebe, Dankbarkeit, Sch\u00f6nheit, Hingabe. Laut Hawkins sind das ca. 4-5-%.<\/li><li>\u00dcber 600 kommen\u00a0dann Frieden, Gl\u00fcckseligkeit \u2013 und schlie\u00dflich ganz oben die Erleuchtung. Nur ganz wenige Menschen erreichen diese hohen Ebenen.<\/li><\/ul><p><span style=\"color: #ffffff;\">.<\/span><\/p><p><strong>Die Menschen oberhalb der Integrit\u00e4tsschwelle sind ansprechbar mit ihren eigenen integren Werten, wie Mut, Zuversicht, Akzeptanz, Verzeihen und Vernunft, sowie mit n\u00e4chsth\u00f6heren Emotionen wie Liebe, Dankbarkeit und Vergebung.\u00a0<\/strong><\/p><h3>In Gedankenschnelle die Ebene wechseln<\/h3><p>Das bisher Gesagte gilt vor allem f\u00fcr Gruppen. Als einzelne Menschen sind wir wesentlich flexibler\u00a0 und k\u00f6nnen unseren Bewusstseinszustand sehr schnell \u00e4ndern. Von &#8220;himmelhoch jauchzend bis zu Tode betr\u00fcbt&#8221; ist manchmal nur einen Gedanken voneinander entfernt. Schnell rutschen wir in niedere Bewusstseinszust\u00e4nde ab und reagieren w\u00fctend\u00a0 oder verletzt, wenn wir an einem wunden Punkt ber\u00fchrt werden.<\/p><p>Umgekehrt kann uns eine gute Nachricht oder ein positiver Impuls aus der Depression herausreissen und auf einen hohen emotionalen Zustand emporheben, wenn wir dies zulassen. Wir k\u00f6nnen dies besonders gut bei Kindern beobachten, wenn sie sich weh getan haben und bitterlich weinen. Die Mama lenkt die Aufmerksamkeit auf etwas interessantes oder sch\u00f6nes \u2013 und schon ist wieder alles gut. Wir Erwachsene tun uns damit schwerer, doch es ist auch uns m\u00f6glich \u2013 insbesondere wenn wir einander mit Dank und Wertsch\u00e4tzung begegnen.<\/p><h3>Recht haben oder gl\u00fccklich sein<\/h3><p>Konflikte ziehen uns meist in niedere Gef\u00fchle unterhalb der Integrit\u00e4tsschwelle hinunter, die uns \u00fcberhaupt nicht gut tun. Um Recht zu bekommen gehen beide Parteien in den Kampfmodus und machen damit den Konflikt noch schlimmer. Doch was wollen wir wirklich \u2013 Recht haben oder gl\u00fccklich sein?<\/p><p>Eine sch\u00f6ne Methode, wie wir sehr schnell wieder zu hohen Gef\u00fchlszust\u00e4nden zur\u00fcckkommen, ist das hawaiianische Vergebungsritual <strong>Ho\u02bboponopono<\/strong>, das in vereinfachter Form aus den folgenden vier Schritten besteht:<\/p><ol><li>Es tut mir leid.<\/li><li>Bitte verzeih mir.<\/li><li>Ich liebe dich.<\/li><li>Danke!<\/li><\/ol><p><span style=\"color: #ffffff;\">.<\/span><\/p><p>Mit den ersten beiden S\u00e4tzen l\u00f6sen wir uns ganz bewusst vom Konflikt. Wir beenden den Kampf-Modus und begeben uns auf die Ebene der Verzeihung. Mit dem dritten und vierten Satz erheben wir uns auf die Ebene von Liebe und Dankbarkeit.<\/p><h4>Die Methode funktioniert auch alleine sehr gut:<\/h4><p>Wenn Du Dich \u00fcber jemand \u00e4rgerst \u2013 ganz gleich wer Deiner Meinung nach Recht hat \u2013 trete innerlich einen Schritt zur\u00fcck und nimm ein paar tiefe Atemz\u00fcge. Dann sprichst Du achtsam (laut oder in Gedanken) einen Satz nach dem anderen. Versuche jeden Satz bewusst zu f\u00fchlen und dabei liebevoll zu l\u00e4cheln. Wenn Du Widerst\u00e4nde sp\u00fcrst, wiederholst Du die \u00dcbung ein paar Mal. Mit jeder Wiederholung wird Dein Groll weniger und l\u00f6st sich immer mehr auf. Anschlie\u00dfend kannst Du viel freundlicher, verst\u00e4ndnisvoller und intelligenter agieren. Viele Konflikte l\u00f6sen sich allein schon durch dieses Ritual von selbst.<\/p><h3>Liebe und Dankbarkeit: ein Plus-Summen-Spiel<\/h3><p>Indem wir unsere Emotionen\u00a0 in Richtung Liebe und Dankbarkeit erheben, leisten wir aktive Friedensarbeit \u2013 im Kleinen wie im Gro\u00dfen. Wir haben dabei nichts zu verlieren, sondern wir gewinnen alle dabei. So dienen wir dem Dreifachen Wohl: die Konfliktparteien wahren ihr Gesicht und sind meist froh, wenn der Konflikt beigelegt ist. Auch der Gemeinschaft geht es besser ohne den Konflikt. Und das Gro\u00dfe Ganze, das neben der Natur auch die geistige Welt beinhaltet, wird harmonischer.<\/p><p><strong>Alle Beteiligten sind ein St\u00fcck gl\u00fccklicher geworden \u2013 ein klassisches Plus-Summen-Spiel!<\/strong><\/p><p>Was sogar bei Konflikten funktioniert, ist bei Gradido selbstverst\u00e4ndlich: mit jeder Gradido-Transaktion senden wir unseren Mitmenschen Liebe und Dankbarkeit. Probier es gerne aus und erlebe, wieviel Freude es Dir und Deinen Mitmenschen schenkt.<\/p><p>Gewiss, viele Menschen sind mit Begriffen wie Liebe und Dankbarkeit\u00a0 kaum ansprechbar und zeigen Ablehnung. Das kann frustrierend sein. Doch mit Ho\u02bboponopono bringst Du Dich schnell wieder in einen guten Zustand. Vielleicht hebst Du damit auch die Energie der anderen und bringst sie zum l\u00e4cheln. Wenn ja, super, wenn nein, ist das auch in Ordnung. Vielleicht kommen sie sp\u00e4ter hinzu.<\/p><h3>Einfach jedem danken<\/h3><p>Wenn Du immer wieder bei\u00a0 passenden Gelegenheiten anderen Menschen mit Gradido dankst \u2013 und selbst wenn nur ein Teil von ihnen Deinen Dank annimmt \u2013 wetten dass Du bald liebevolle Menschen um Dich herum versammelst, die das Danken genauso lieben, wie Du? So entsteht ein wunderbarer Domino-Effekt, und Gradido breitet sich immer mehr aus.<\/p><p>Fang am besten noch heute damit an, Gradidos zu versenden! Benutze daf\u00fcr ganz einfach den Gradido-Link, wie in unserem dritten <a href=\"https:\/\/gradido.net\/coin\/\">Tutorial-Video<\/a> beschrieben:<\/p><p><a href=\"https:\/\/gradido.net\/coin\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-5451\" src=\"https:\/\/gradido.net\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Tutorial-Video.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/gradido.net\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Tutorial-Video.jpg 450w, https:\/\/gradido.net\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Tutorial-Video-300x167.jpg 300w, https:\/\/gradido.net\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Tutorial-Video-18x10.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p><p>Es ist wirklich so einfach.\u00a0 Lass Dir diesen Quell der Freude nicht entgehen!<\/p><h3><span style=\"color: var( --e-global-color-primary ); background-color: var( --e-global-color-1939326 );\">Imagine \ud83d\ude42<\/span><\/h3><p>Stell Dir bildhaft vor Deinem geistigen Auge vor, wie wir gemeinsam Wellen der Dankbarkeit erzeugen, die einander durchdringen! Immer mehr Menschen heben ihren Bewusstseinszustand auf die Ebene von Liebe und Dankbarkeit.\u00a0 Gemeinsam erschaffen wir eine gute, enkeltaugliche Zukunft \u2013 mit einem Geld- und Wirtschaftssystem, das Wohlstand und Frieden f\u00fcr alle schafft, bei dem mit jeder Transaktion Liebe und Dankbarkeit durch das Netz flie\u00dfen. Milliarden Transaktionen t\u00e4glich heben\u00a0 die Energie der ganzen Menschheitsfamilie. Ein Paradies auf Erden entsteht.<\/p><p><strong>Und Du freust Dich, weil Du mit Deinen ganz besonderen Gaben Deinen wertvollen Teil dazu beitragen darfst.<\/strong><\/p><p>Tausend Dank, weil Du bei uns bist!<\/p><p>Deine<\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4614 size-medium\" src=\"https:\/\/gradido.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MargretBernd_2022-300x74.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"74\" srcset=\"https:\/\/gradido.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MargretBernd_2022-300x74.png 300w, https:\/\/gradido.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MargretBernd_2022-18x4.png 18w, https:\/\/gradido.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MargretBernd_2022.png 431w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p>Margret Baier und Bernd H\u00fcckst\u00e4dt<br \/>Gradido-Gr\u00fcnder und Entwickler<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b0974f3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b0974f3\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5f5816b\" data-id=\"5f5816b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef03ae8 elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-9341 elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ef03ae8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>PS:\u00a0<span style=\"color: #ff6600;\"><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/gradido.net\/donations\/\">Wegen der stetig wachsenden Bedeutung von Gradido wiederholen wir unsere Dankbarkeits-Aktion am 26.Juni 2026:<\/a>\u00a0<\/span><span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/gradido.net\/donations\/\">Zus\u00e4tzlich zu den vielfachen GradidoTransform f\u00fcr Deinen F\u00f6rderbeitrag erh\u00f6hen wir am 26.06.26 alle GDT-Kontost\u00e4nde um 26%. F\u00f6rdere jetzt auch Du und komme in den Genuss der vielfachen Menge GDT!<\/a><\/span><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Indem wir unsere Emotionen\u00a0 in Richtung Liebe und Dankbarkeit erheben, leisten wir aktive Friedensarbeit \u2013 im Kleinen wie im Gro\u00dfen. 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