Scala di consapevolezza (2): ci aiutiamo a vicenda verso l'alto

Caro lettore,

nel nostro primo post sul blog Scala di coscienza di David Hawkins, abbiamo appreso che le qualità fondamentali del Gradido, la gratitudine e l'amore, si collocano molto in alto. Forse vi state chiedendo come possiamo utilizzare efficacemente le intuizioni in esso contenute per rendere la nostra bella terra il paradiso che probabilmente un tempo doveva essere.

Il vecchio sistema basato sulla paura e sul senso di colpa sta ancora facendo di tutto per buttarci giù emotivamente, facendo cose brutte e creando e rafforzando mediaticamente le emozioni negative della paura e del senso di colpa. Avremo sempre la forza per un cambiamento pacifico? Dopo tutto, vogliamo creare insieme un buon futuro per noi stessi e per i bambini del mondo.

Aiutare gli altri a superare la soglia

Il dottor David Logan, professore americano di formazione esecutiva, ha scoperto che noi esseri umani siamo ricettivi solo all'influenza della soglia di coscienza immediatamente superiore o inferiore. Di conseguenza, non percepiamo più i livelli più lontani.

Questa intuizione è una possibile spiegazione del perché molte persone "ragionevoli" sono purtroppo così suscettibili alla propaganda negativa e sono facilmente trascinate dalla paura nella zona distruttiva al di sotto della "soglia di integrità". D'altra parte, ci mostra quanto sia importante portarci il più spesso possibile in uno stato emotivo positivo e fare del nostro meglio per tirare su emotivamente i nostri simili.

Soglia di integrità superata da un numero sempre maggiore di persone

Per una migliore comprensione, diamo un'altra occhiata al Scala di consapevolezza dopo D. Hawkins:

• Al di sotto del livello 200 si trovano le emozioni negative, che disperdono energia, come la vergogna, il senso di colpa, l'apatia, la tristezza, la paura, il desiderio, la rabbia e l'orgoglio. È qui che si trova ancora la maggior parte delle persone, che sono quindi altamente manipolabili.
• Dal livello 200, il Soglia di integritàiniziano le emozioni positive ed edificanti e si entra sempre più nella responsabilità personale. È qui che si trovano il coraggio, la fiducia, l'ottimismo, l'accettazione, il perdono e la ragione, così come la sincerità, il lasciarsi andare, il successo e la scienza. Circa il 20 % delle persone era già a questi livelli negli anni '90. Da allora sono sempre di più quelli che lo fanno.
• Al di sopra di 500, il La soglia dell'amoretroviamo amore, gratitudine, bellezza, devozione. Secondo Hawkins, si tratta di circa 4-5-%.
• Al di sopra di 600 vengono poi la pace, la beatitudine e infine l'illuminazione. Solo pochissime persone raggiungono questi livelli elevati.

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Le persone al di sopra della soglia di integrità rispondono con i propri valori di integrità, come il coraggio, la fiducia, l'accettazione, il perdono e la ragione, oltre che con emozioni immediatamente superiori come l'amore, la gratitudine e il perdono. 

Cambiamento dei livelli in un batter d'occhio

Quanto detto finora vale soprattutto per i gruppi. Come individui siamo molto più flessibili e possiamo cambiare il nostro stato di coscienza molto rapidamente. Da "alle stelle a mortalmente tristi", a volte è sufficiente un solo pensiero per passare dall'uno all'altro. Scivoliamo rapidamente in stati di coscienza inferiori e reagiamo con rabbia o dolore quando veniamo toccati in un punto dolente.

Al contrario, una buona notizia o un impulso positivo possono farci uscire dalla depressione e portarci a uno stato emotivo elevato, se glielo permettiamo. Lo possiamo osservare particolarmente bene con i bambini quando si sono fatti male e piangono amaramente. La mamma attira la loro attenzione su qualcosa di interessante o di bello e tutto torna a posto. Per noi adulti è più difficile, ma è possibile, soprattutto se ci trattiamo con gratitudine e riconoscenza.

Essere giusti o essere felici

I conflitti di solito ci trascinano in sentimenti bassi, al di sotto della soglia di integrità, che non ci fanno affatto bene. Per avere ragione, entrambe le parti entrano in modalità di lotta e quindi peggiorano il conflitto. Ma cosa vogliamo veramente: avere ragione o essere felici?

Un bellissimo metodo per tornare molto rapidamente a stati emotivi elevati è il rituale hawaiano del perdono. Hoʻoponoponoche, in forma semplificata, consiste nelle seguenti quattro fasi:

1. Mi dispiace.
2. Vi prego di perdonarmi.
3. Ti amo.
4. Grazie!

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Con le prime due frasi ci stacchiamo consapevolmente dal conflitto. Chiudiamo la modalità di lotta e passiamo al livello del perdono. Con la terza e la quarta frase saliamo al livello dell'amore e della gratitudine.

Il metodo funziona molto bene anche da solo:

Quando siete arrabbiati con qualcuno, indipendentemente da chi pensate abbia ragione, fate un passo indietro e fate qualche respiro profondo. Quindi pronunciare mentalmente una frase alla volta (ad alta voce o nella mente). Cercate di percepire consapevolmente ogni frase e sorridete con affetto. Se si avverte resistenza, ripetere l'esercizio alcune volte. Ad ogni ripetizione, il risentimento diminuisce e si dissolve sempre di più. In seguito potrete comportarvi in modo molto più amichevole, comprensivo e intelligente. Molti conflitti si risolvono da soli con questo rituale.

Amore e gratitudine: un gioco a somma positiva

Innalzando le nostre emozioni verso l'amore e la gratitudine, lavoriamo attivamente per la pace, su piccola e grande scala. Non abbiamo nulla da perdere in questo processo, ma ci guadagniamo tutti. In questo modo si ottiene un triplice vantaggio: le parti in conflitto salvano la faccia e di solito sono felici quando il conflitto viene risolto. Anche la comunità sta meglio senza il conflitto. E l'insieme, che comprende non solo la natura ma anche il mondo spirituale, diventa più armonioso.

Tutte le persone coinvolte sono diventate un po' più felici: un classico gioco a somma positiva!

Ciò che funziona anche nei conflitti è scontato con Gradido: con ogni transazione Gradido trasmettiamo amore e gratitudine ai nostri simili. Provate e sperimentate quanta gioia dà a voi e ai vostri simili.

Certamente, molte persone non rispondono a termini come amore e gratitudine e mostrano rifiuto. Questo può essere frustrante. Ma con l'Hoʻoponoponoʼ è possibile riportarsi rapidamente in uno stato di benessere. Forse riuscirete anche ad aumentare l'energia degli altri e a farli sorridere. Se è così, bene, altrimenti va bene lo stesso. Forse si uniranno a voi più tardi.

Basta ringraziare tutti

Se ringraziate sempre gli altri con Gradido nelle occasioni adatte - e anche se solo una parte di loro accetta i vostri ringraziamenti - potete scommettere che presto raccoglierete intorno a voi persone affettuose che amano ringraziare tanto quanto voi? Questo crea un meraviglioso effetto domino e il Gradido si diffonde sempre di più.

Iniziate a inviare Gradidos oggi stesso! È sufficiente utilizzare il link Gradido, come mostrato nella terza pagina Video tutorial descritto:

È davvero così semplice. Non perdetevi questa fonte di gioia!

Immaginate 🙂

Immaginate nella vostra mente come insieme creiamo onde di gratitudine che si compenetrano a vicenda! Sempre più persone stanno elevando il loro stato di coscienza al livello dell'amore e della gratitudine. Insieme stiamo creando un futuro a misura di nipote, con un sistema economico e monetario che crea prosperità e pace per tutti, dove l'amore e la gratitudine scorrono nella rete a ogni transazione. Miliardi di transazioni quotidiane sollevano l'energia dell'intera famiglia umana. Viene creato un paradiso terrestre.

E voi siete felici perché vi è permesso di contribuire con i vostri doni speciali.

Mille grazie perché sei con noi!

Il tuo

Margret Baier e Bernd Hückstädt
Fondatore e sviluppatore di Gradido