{"id":14430,"date":"2026-10-12T15:35:23","date_gmt":"2026-10-12T13:35:23","guid":{"rendered":"https:\/\/gradido.net\/?p=14430"},"modified":"2026-10-12T16:09:45","modified_gmt":"2026-10-12T14:09:45","slug":"gradido-3-ist-da-drei-wege-von-mensch-zu-mensch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gradido.net\/pt\/gradido-3-ist-da-drei-wege-von-mensch-zu-mensch\/","title":{"rendered":"O Gradido 3 j\u00e1 chegou: tr\u00eas formas de intera\u00e7\u00e3o entre pessoas"},"content":{"rendered":"
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Desde junho que n\u00e3o demos not\u00edcias, nem newsletter, nem publica\u00e7\u00e3o no blogue. Isso n\u00e3o se deveu \u00e0 falta de novidades, pelo contr\u00e1rio: estivemos a trabalhar. Dia ap\u00f3s dia, semana ap\u00f3s semana, e muitas vezes tendo em conta os vossos coment\u00e1rios. Chegou a hora: o Gradido 3 j\u00e1 est\u00e1 a funcionar, com mais novidades de uma s\u00f3 vez do que nunca. Se n\u00e3o acedes \u00e0 tua conta h\u00e1 algum tempo, vais descobrir muitas novidades.<\/p>

Desta vez, vamos falar do que podes fazer a partir de hoje e de um convite que vai fazer bem \u00e0s tuas costas. \u00c9 por isso que este artigo \u00e9 um pouco mais longo do que o habitual.<\/p>

Tr\u00eas formas pelas quais o Gradido se transmite agora de pessoa para pessoa<\/h2>

A grande quest\u00e3o ao longo de todos estes anos nunca foi se o Gradido funciona. A quest\u00e3o era: como \u00e9 que passa de uma pessoa para outra? A tua conta Gradido d\u00e1-te agora tr\u00eas respostas a essa pergunta, e todas elas s\u00e3o t\u00e3o simples que podes demonstr\u00e1-las \u00e0 mesa da cozinha (ou em qualquer outro lugar).<\/p>

Mostra isto aos teus amigos.<\/strong> Ao abrires a tua conta, v\u00eas logo na primeira p\u00e1gina um pequeno campo com exatamente este t\u00edtulo. Basta um clique e o teu telem\u00f3vel (ou computador) mostra um c\u00f3digo. Quem o ler com a c\u00e2mara tem a sua pr\u00f3pria conta em dez minutos; a confirma\u00e7\u00e3o por e-mail pode ser feita \u00e0 noite, em casa. N\u00e3o \u00e9 preciso nenhuma explica\u00e7\u00e3o, basta uma mesa e dois telem\u00f3veis.<\/p>

A correspond\u00eancia.<\/strong> \u00c9 assim que se chama a sec\u00e7\u00e3o da tua conta, e por tr\u00e1s dela h\u00e1 um mapa. Basta introduzires, em frases simples, o que adoras, o que ofereces e o que procuras, al\u00e9m da tua localiza\u00e7\u00e3o, seja exata ou aproximada. Depois, o mapa mostra-te as pessoas nas tuas proximidades que gostam do que tu gostas, que oferecem o que tu procuras e que procuram o que tu ofereces. Quanto mais brilhante for uma estrela no mapa escuro, melhor \u00e9 a vossa compatibilidade. E, desde esta semana, aparece \u201eDizer ol\u00e1\u201c em cada perfil neste mapa: A sauda\u00e7\u00e3o j\u00e1 est\u00e1 pr\u00e9-definida; basta alterares uma ou duas palavras, tocares na seta e a comunidade envia-a. Quem a receber, responde com um clique. Dois cliques e duas pessoas que antes n\u00e3o se conheciam j\u00e1 est\u00e3o a conversar.<\/p>

A mensagem de agradecimento.<\/strong> Um agradecimento a algu\u00e9m que ainda n\u00e3o tem uma conta Gradido. Escolhes uma imagem e uma frase, por exemplo, \u201eSimplesmente porque existes\u201c, e envias a mensagem como um link por e-mail ou mensagens instant\u00e2neas. Ao aceit\u00e1-la, a conta \u00e9 criada automaticamente e o teu agradecimento \u00e9 a primeira coisa que nela aparece. Se a outra pessoa n\u00e3o a aceitar, os Gradido voltam para ti ao fim de catorze dias. Nada se perde.<\/p>

Al\u00e9m disso, temos aquilo que h\u00e1 muito desejavam: um chat com grupos, imagens e videochamadas, o cart\u00e3o de agradecimento com calculadora para todos os que oferecem algo, o teu cart\u00e3o de visita para imprimir, a tua foto de perfil e a moeda dourada como aplica\u00e7\u00e3o no ecr\u00e3 inicial. Vamos explicar-te tudo aos poucos. Por hoje, temos um pedido: volta a dar uma vista de olhos na tua conta e surpreende-te com tudo o que mudou e com a facilidade de utiliza\u00e7\u00e3o.<\/p>

\ud83d\udc49 Clique aqui para aceder \u00e0 sua conta Gradido<\/a> \u2014 se j\u00e1 n\u00e3o te lembrares da tua palavra-passe, a p\u00e1gina de in\u00edcio de sess\u00e3o ajuda-te com um clique.<\/p>

Uma hist\u00f3ria que continua, quinta-feira ap\u00f3s quinta-feira<\/h2>

N\u00e3o te vamos explicar como tudo isto funciona atrav\u00e9s de um manual, mas sim atrav\u00e9s de uma hist\u00f3ria. Chama-se \u201eFreegaia \u2013 A cidade come\u00e7a a brilhar\u201c e come\u00e7a numa mesa de cozinha, pouco antes da meia-noite, com uma m\u00e3e solteira a quem acabaram de perguntar, pela primeira vez, o que \u00e9 que ela tinha feito de bom. 23 epis\u00f3dios, um todas as quintas-feiras. Abaixo de cada epis\u00f3dio, h\u00e1 imagens que mostram onde, no software, se encontra o que acabaste de ler. Todas as semanas h\u00e1 uma pequena coisa que podes experimentar por ti pr\u00f3prio.<\/p>

A novidade ao vivo: a aula de exerc\u00edcios para as costas da Jenna com b\u00f3nus Gradido<\/h2>

O melhor do novo Gradido \u00e9 que se torna realidade de imediato. Jenna, do \u201eLebe Deine Seele\u201c, ajuda as pessoas a compreender os sinais do seu corpo antes que se tornem um estado permanente. O seu m\u00e9todo \u00e9 invulgar: trabalho das costas sem qualquer gin\u00e1stica, sentado ou deitado, atrav\u00e9s do poder da imagina\u00e7\u00e3o. Uma li\u00e7\u00e3o aprendida com os desportistas de elite: os esquiadores de descida percorrem mentalmente o seu percurso antes da partida, curva a curva. \u00c9 exatamente este princ\u00edpio que a Jenna aplica \u00e0s costas.<\/p>

N\u00f3s os dois, a Margret e o Bernd, conhecemos bem o problema das dores nas costas, tal como muitos de voc\u00eas: semanas cheias, noites longas \u00e0 secret\u00e1ria e as costas come\u00e7am a dar sinais. \u00c9 por isso que estamos a frequentar o curso da Jenna.<\/p>

O workshop breve e gratuito<\/h2>

Na quarta-feira, 21 de outubro, \u00e0s 18h, a Jenna convida-te para uma sess\u00e3o dedicada \u00e0 regi\u00e3o lombar, online atrav\u00e9s do Zoom. Exerc\u00edcios guiados para fazeres contigo, sentado ou deitado, uma viagem imagin\u00e1ria at\u00e9 ao mar e, no final, um exerc\u00edcio que poder\u00e1s fazer sozinho a qualquer momento, mesmo \u00e0 noite na cama. Sem equipamento, sem conhecimentos pr\u00e9vios, ningu\u00e9m tem de contar nada sobre si.<\/p>

\ud83d\udc49 Aqui podes inscrever-te no workshop<\/a> \u2014 Receber\u00e1s o link do Zoom por e-mail no dia anterior, mas s\u00f3 se estiveres inscrito.<\/p>

O curso completo com o b\u00f3nus Gradido<\/h2>

Para quem quiser aprofundar o tema: \u201eA Outra Escola das Costas\u201c \u00e9 um curso online ao vivo no s\u00e1bado, 21 de novembro, das 9h30 \u00e0s 13h30, e no s\u00e1bado seguinte, 28 de novembro, das 9h30 \u00e0s 11h30. Al\u00e9m disso, quatro ficheiros de \u00e1udio para guardar. Para a nossa comunidade, a Jenna reservou cinco vagas com b\u00f3nus Gradido: em vez de 237 euros, pagas 47 euros e, pelo restante, agradeces com 190 Gradido.<\/p>

\ud83d\udc49 Envi\u00e1mos o link de inscri\u00e7\u00e3o com o b\u00f3nus Gradido \u00e0 nossa comunidade atrav\u00e9s da newsletter. Toda a informa\u00e7\u00e3o sobre o curso est\u00e1 dispon\u00edvel em P\u00e1gina do curso da Jenna<\/a>.<\/p>

\u00c9 assim t\u00e3o f\u00e1cil obter o b\u00f3nus Gradido<\/h2>

Este procedimento servir\u00e1 de modelo para as futuras colabora\u00e7\u00f5es que se avizinham:<\/p>

  1. Faz a reserva atrav\u00e9s do link do vale-presente que aparece na newsletter.<\/strong> O c\u00f3digo do vale-desconto j\u00e1 est\u00e1 inserido no campo, o pre\u00e7o passa a ser de 47 euros e pagas como de costume. A fatura \u00e9 emitida normalmente pela Digistore24.<\/li>
  2. Depois, agradece \u00e0 Jenna com 190 Gradido.<\/strong> Abrir gdd.gradido.net\/u\/Jenna<\/a>, clica em \u201eEnviar Gradido\u201c, montante 190, motivo \u201eObrigado pela outra aula de gin\u00e1stica para as costas\u201c.<\/li>
  3. Este agradecimento \u00e9 espont\u00e2neo.<\/strong> Podes ajust\u00e1-lo a qualquer momento, tanto para mais como para menos. J\u00e1 imaginamos que muitos de voc\u00eas s\u00e3o mais generosos do que esse valor.<\/li><\/ol>

    No que diz respeito ao euro, tudo corre como deve correr. O agradecimento decorre tal como o Gradido foi concebido. A Jenna recebe ambas as coisas, e tu recebes um curso que, de outra forma, custaria 237 euros, por 47 euros, al\u00e9m de um agradecimento pelo que fizeste pelos outros.<\/p>

    Para a tua seguran\u00e7a: tudo fica dispon\u00edvel em grava\u00e7\u00e3o durante sete dias, caso percas uma sess\u00e3o, e tens direito a um reembolso at\u00e9 catorze dias ap\u00f3s a compra, caso o curso n\u00e3o te convenha. O curso n\u00e3o substitui qualquer tratamento m\u00e9dico; em caso de sintomas agudos ou pouco claros, por favor, consulta primeiro um m\u00e9dico. O link do voucher \u00e9 v\u00e1lido para cinco vagas e at\u00e9 21 de novembro.<\/p>

    O que todos n\u00f3s ganhamos com isso<\/h2>

    Se n\u00e3o fizeres nada, tudo fica como est\u00e1. Os problemas do mundo permanecem, incluindo aqueles que o Gradido pode resolver, e n\u00e3o se tornam mais f\u00e1ceis. Muitos de n\u00f3s sentimos isso literalmente: como um fardo \u00e0s costas, que a cada ano se torna um pouco mais pesado.<\/p>

    Agora imagina o contr\u00e1rio. Pessoas que se ajudam, que oferecem presentes e que agradecem, primeiro \u00e0 mesa da cozinha, depois na vizinhan\u00e7a e, por fim, em toda a cidade. Um mundo que valha a pena viver para n\u00f3s, para os nossos filhos e para todos os que vir\u00e3o depois deles. E tu no meio disso tudo, com as costas a sentirem-se livres e leves.<\/p>

    S\u00e3o dois passos at\u00e9 l\u00e1, e podes dar ambos ainda hoje:<\/p>

    1. Inscreve-te no workshop da Jenna.<\/li>
    2. Volta a consultar a tua conta Gradido.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      Sauda\u00e7\u00f5es de outono<\/p>

      O seu<\/span><\/p><\/div>

      \"\"<\/p>

      Margret Baier e Bernd H\u00fcckst\u00e4dt
      Fundador e criador da Gradido<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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      PS: Um grande obrigado a todos os membros da comunidade que apoiam financeiramente o projeto Gradido!<\/strong> Como agradecimento pelo vosso Contribui\u00e7\u00e3o de subven\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong> creditamos-lhe o GradidoTransform (GDT) - e A 31 de dezembro de 2026, iremos aumentar adicionalmente todos os saldos das contas GDT em 20 %. Gostaria de se juntar a n\u00f3s?<\/a><\/strong> Agradecemos todo o apoio - e damos-lhe o aumento do GDT do fundo do nosso cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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      Desde junho que n\u00e3o demos not\u00edcias, porque estivemos a construir. Agora, o Gradido 3 j\u00e1 est\u00e1 dispon\u00edvel: um c\u00f3digo que permite abrir uma conta \u00e0 mesa da cozinha, um cart\u00e3o com o qual os desconhecidos dizem \u00abOl\u00e1\u00bb, uma sauda\u00e7\u00e3o de agradecimento para quem n\u00e3o tem conta banc\u00e1ria. 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