Kopš jūnija no mums bija klusums – ne biļetens, ne bloga ieraksts. Tas nebija tāpēc, ka trūka jaunumu, gluži otrādi: mēs strādājām. Dienu no dienas, nedēļu no nedēļas, un bieži vien ņemot vērā jūsu atsauksmes. Tagad ir pienācis brīdis: Gradido 3 ir sācis darboties, piedāvājot tik daudz jaunu funkciju vienlaikus kā nekad agrāk. Ja jau ilgu laiku neesi bijis savā kontā, tev būs daudz jauna atklājama.
Šoreiz runāsim par to, ko tu vari darīt jau no šodienas, kā arī par uzaicinājumu, kas nāks par labu tavai mugurai. Tāpēc šis raksts ir nedaudz garāks nekā parasti.
Trīs veidi, kā „Gradido“ tagad tiek nodots no cilvēka uz cilvēku
Visu šo gadu galvenais jautājums nekad nav bijis, vai Gradido darbojas. Tas bija: kā tas nonāk no viena cilvēka pie nākamā? Uz to tavs Gradido konts tagad sniedz pat trīs atbildes, un visas trīs ir tik vienkāršas, ka tu tās vari parādīt pie virtuves galda (vai jebkur citur).
Parādi to saviem draugiem. Kad atver savu kontu, jau pirmajā lapā redzēsi nelielu lauciņu ar tieši šādu virsrakstu. Vienu klikšķi – un tavā mobilajā tālrunī (vai datorā) parādīsies kods. Ja to nolasīsi ar kameru, desmit minūšu laikā tev būs savs konts; apstiprinājumu pa e-pastu vari saņemt vakarā mājās. Nav nepieciešams nekāds paskaidrojums, tikai galds un divi mobilie tālruņi.
Saskaņošana. Tā sauc sadaļu tavā kontā, un aiz tās slēpjas karte. Tu vienkāršos teikumos ieraksti, ko tu mīli, ko tu piedāvā un ko tu meklē, kā arī savu dzīvesvietu – precīzi vai aptuveni. Tad karte parādīs cilvēkus tavā tuvumā, kuri mīl to, ko mīli tu, kuri piedāvā to, ko meklē tu, un kuri meklē to, ko piedāvā tu. Jo spožāk zvaigzne spīd uz tumšās kartes, jo labāk jūs saderat. Un kopš šīs nedēļas zem katra profila uz šīs kartes ir opcija „Pasveicināt“: Sveiciens jau ir sagatavots, tev atliek mainīt vienu vai divus vārdus, piesist uz bultiņas, un kopiena to nosūta. Tas, kurš to saņem, atbild ar vienu klikšķi. Divi klikšķi, un divi cilvēki, kuri iepriekš nepazina viens otru, jau sarunājas.
Pateicības sveiciens. Paldies cilvēkam, kuram vēl nav Gradido konta. Tu izvēlies attēlu un frāzi, piemēram, „Tāpat vienkārši, jo tu esi“, un nosūti sveicienu kā saiti pa e-pastu vai tērzēšanas lietotni. Kad saņēmējs to pieņem, konts izveidojas automātiski, un tava pateicība ir pirmā lieta, kas tajā parādās. Ja saņēmējs to nepieņem, pēc četrpadsmit dienām Gradido atgriežas pie tevis. Nekas netiek zaudēts.
Turklāt ir pieejams tas, ko jau sen vēlējāties: čats ar grupām, attēliem un videozvaniem, pateicības kartīte ar kalkulatoru visiem, kas kaut ko piedāvā, tava vizītkarte izdrukāšanai, tava profila bildīte un zelta monēta kā lietotne sākuma ekrānā. Mēs tev visu pakāpeniski izskaidrosim. Šodien mums ir lūgums: atkal ielūkojies savā kontā un pārsteidzies, kas viss ir noticis un cik vienkārši viss ir lietojams.
👉 Šeit vari piekļūt savam „Gradido“ kontam — ja vairs neatceries savu paroli, reģistrācijas lapa tev palīdzēs ar vienu klikšķi.
Stāsts, kas turpinās katru ceturtdienu
Kā tas viss notiek, mēs tev stāstīsim nevis kā instrukciju, bet gan kā stāstu. Tas saucas „Freegaia – Pilsēta sāk spīdēt“ un sākas pie virtuves galda, īsi pirms pusnakts, pie vientuļās mātes, kurai tikko pirmo reizi jautāja, ko labu viņa ir darījusi. 23 sērijas, katru ceturtdienu pa vienai. Zem katras sērijas ir attēli, kas parāda, kur programmā atrodas tas, ko tu tikko izlasīji. Katru nedēļu ir kāda neliela lieta, ko tu vari izmēģināt pats.
Jaunums dzīvē: Jennas muguras vingrojumi ar „Gradido“ bonusu
Visskaistākais jaunajā „Gradido“ ir tas, ka tas uzreiz kļūst par realitāti. Džena no „Lebe Deine Seele“ palīdz cilvēkiem saprast sava ķermeņa signālus, pirms tie kļūst par pastāvīgu stāvokli. Viņas metode ir neparasta: muguras vingrinājumi pilnīgi bez vingrošanas, sēdus vai guļus, izmantojot iztēles spēku. No augstākā līmeņa sportistiem mācīts: kalnu slēpotāji pirms starta prātā izbrauc savu trasi, līkumu pēc līkuma. Tieši šo principu Jenna izmanto muguras vingrinājumiem.
Mēs abi, Margret un Bernd, tāpat kā daudzi no jums, esam paši pieredzējuši muguras problēmas: veselas nedēļas, garas vakara stundas pie rakstāmgalda, un mugura sāk dot par sevi ziņu. Tāpēc mēs apmeklējam Jennas nodarbības.
Bezmaksas īsais seminārs
Trešdien, 21. oktobrī, plkst. 18:00 Jenna aicina uz stundu, kas veltīta apakšējai muguras daļai, tiešsaistē, izmantojot „Zoom“. Vadīti vingrinājumi, kuros var piedalīties sēdus vai guļus, ceļojums iztēlē līdz pat jūrai, un nobeigumā vingrinājums, ko pēc tam vari veikt jebkurā brīdī patstāvīgi, arī vakarā gultā. Nav nepieciešams nekāds aprīkojums, nav vajadzīgas iepriekšējas zināšanas, un nevienam nav jāstāsta nekas par sevi.
👉 Šeit vari pieteikties darbnīcai — Zoom saiti saņemsi dienu iepriekš pa e-pastu, ja vien esi reģistrējies.
Pilnais kurss ar „Gradido“ bonusu
Tiem, kas vēlas turpināt: „Die andere Rückenschule“ ir tiešsaistes kurss, kas notiks sestdien, 21. novembrī, no plkst. 9:30 līdz 13:30, un nākamajā sestdienā, 28. novembrī, no plkst. 9:30 līdz 11:30. Papildus tam – četri audioieraksti, kurus vari paturēt. Mūsu kopienai Jenna ir atvēlējusi piecas vietas ar „Gradido“ bonusu: vietā 237 eiro tu maksā 47 eiro, un par atlikumu tu pateicies ar 190 „Gradido“.
👉 Rezervēšanas saiti ar „Gradido“ bonusu mēs esam nosūtījuši mūsu kopienai biļetenā. Viss par kursu ir atrodams Jenna kursa lapa.
Tā ir tik vienkārši – Gradido bonuss
Šī procedūra kļūs par paraugu turpmākajai sadarbībai, kas tagad sāksies:
- Tu veic rezervāciju, izmantojot kupona saiti, kas atrodas biļetenā. Kupona kods jau ir ievadīts laukā, cena samazinās līdz 47 eiro, un tu maksā kā parasti. Rēķinu kā parasti izraksta Digistore24.
- Pēc tam tu pateicies Jenna ar 190 Gradido. Atvērt gdd.gradido.net/u/Jenna, nospiediet „Nosūtīt Gradido“, summa 190, maksājuma mērķis „Paldies par “Die andere Rückenschule““.
- Šis pateicības vārds ir brīvprātīgs. Tu to vari jebkurā brīdī pielāgot gan uz augšu, gan uz leju. Mēs jau nojaušam, ka daudzi no jums būs dāsnāki nekā rāda šis skaitlis.
Attiecībā uz eiro viss norit tā, kā tam jānotiek. Pateicība izpaužas tā, kā to paredzējis Gradido. Jenna saņem abas lietas, bet tu par 47 eiro iegūsti kursu, kas citādi maksā 237 eiro, kā arī pateicību par to, ko esi darījis citu labā.
Tavas drošības labad: visas nodarbības ir pieejamas ierakstā septiņas dienas, ja gadījumā tu nokavē kādu nodarbību, un līdz četrpadsmit dienām pēc pirkuma tu vari saņemt atpakaļ savu naudu, ja kurss tomēr tev nepatiks. Kurss neaizstāj ārsta ārstēšanu; ja tev ir akūtas vai neskaidras sūdzības, lūdzu, vispirms vēršies pie ārsta. Kupona saite ir derīga piecām vietām un ir spēkā līdz 21. novembrim.
Kāds no tā ir mūsu visiem ieguvums
Ja tu neko nedarīsi, viss paliks tā, kā ir. Pasaules problēmas paliks, arī tās, kuras Gradido spēj atrisināt, un tās nekļūs vieglākas. Daudzi no mums to izjūt burtiski: kā nastu uz muguras, kas katru gadu kļūst arvien smagāka.
Tagad iedomājies pretējo. Cilvēkus, kuri palīdz viens otram, dāvina dāvanas un saka paldies – sākumā pie virtuves galda, tad kaimiņos, pēc tam visā pilsētā. Pasaule, kurā ir vērts dzīvot mums, mūsu bērniem un visiem, kas nāks pēc viņiem. Un tu esi pašā tās vidū, ar muguru, kas jūtas brīva un viegla.
Līdz tam ir divi soļi, un abus tu vari veikt jau šodien:
- Reģistrējies uz Jennas darbnīcu.
- Atkal ielūkojies savā Gradido kontā.
Sirsnīgi rudens sveicieni
Jūsu

Margret Baier un Bernd Hückstädt
Gradido dibinātājs un izstrādātājs
PS: Liels paldies visiem, kas finansiāli atbalsta Gradido projektu! Kā pateicību par jūsu Subsīdiju ieguldījums mēs jums ieskaitām GradidoTransform (GDT) - un 2026. gada 31. decembrī mēs visiem GDT kontu atlikumiem papildus pievienosim 20 %. Vai vēlaties mums pievienoties? Mēs pateicamies par jebkādu atbalstu un no visas sirds pateicamies par GDT pieaugumu.