Desde junio no habíamos dado señales de vida: ni boletín informativo, ni entrada en el blog. No es que no hubiera novedades, al contrario: hemos estado trabajando. Día tras día, semana tras semana, y a menudo teniendo en cuenta vuestros comentarios. Ahora ha llegado el momento: Gradido 3 ya está en marcha, con más novedades a la vez que nunca. Si hace tiempo que no entras en tu cuenta, descubrirás muchas cosas nuevas.
Esta vez se trata de lo que puedes hacer a partir de hoy y de una invitación que te vendrá bien para la espalda. Por eso, esta entrada es un poco más larga de lo habitual.
Tres formas en las que Gradido se transmite ahora de persona a persona
La gran pregunta de todos estos años nunca fue si Gradido funciona. La pregunta era: ¿cómo pasa de una persona a otra? Tu cuenta de Gradido te da ahora mismo tres respuestas a esta pregunta, y las tres son tan sencillas que puedes demostrarlas en la mesa de la cocina (o en cualquier otro sitio).
Enséñaselo a tus amigos. Cuando abras tu cuenta, verás en la primera página un pequeño recuadro con ese mismo título. Con un solo clic, tu móvil (o ordenador) mostrará un código. Si lo escaneas con la cámara, tendrás tu propia cuenta en diez minutos; la confirmación por correo electrónico puede llegar por la noche, cuando estés en casa. No hace falta ninguna explicación, solo una mesa y dos móviles.
La asignación. Así se llama la sección de tu cuenta, y detrás hay un mapa. Introduces, con frases sencillas, lo que te gusta, lo que ofreces y lo que buscas, además de tu ubicación, ya sea exacta o aproximada. A continuación, el mapa te muestra a las personas que están cerca de ti, a las que les gusta lo mismo que a ti, que ofrecen lo que buscas y que buscan lo que tú ofreces. Cuanto más brille una estrella en el mapa oscuro, mejor encajaréis. Y desde esta semana, debajo de cada perfil de este mapa aparece „Saluda“: El saludo ya está predefinido; solo tienes que cambiar una o dos palabras, pulsar la flecha y la comunidad se encarga de enviarlo. Quien lo reciba, responde con un clic. Dos clics y dos personas que antes no se conocían ya están conversando.
El saludo de agradecimiento. Un agradecimiento a alguien que aún no tiene una cuenta de Gradido. Eliges una imagen y una frase, por ejemplo, „Simplemente porque existes“, y envías el saludo como enlace por correo electrónico o mensajería instantánea. Al aceptarlo, la cuenta se crea automáticamente y tu agradecimiento es lo primero que aparece en ella. Si la otra persona no lo acepta, los Gradido te serán devueltos al cabo de catorce días. No se pierde nada.
A esto se suma lo que lleváis tanto tiempo deseando: un chat con grupos, imágenes y videollamadas; la tarjeta de agradecimiento con calculadora para todos los que ofrecen algo; tu tarjeta de visita para imprimir; tu foto de perfil; y la moneda dorada como aplicación en la pantalla de inicio. Te lo explicaremos todo poco a poco. Por hoy, tenemos una petición: vuelve a echar un vistazo a tu cuenta y sorpréndete de todo lo que ha cambiado y de lo fácil que es utilizarlo todo.
👉 Accede aquí a tu cuenta de Gradido — Si no recuerdas tu contraseña, la página de inicio de sesión te ayudará con un solo clic.
Una historia que continúa jueves tras jueves
No te contaremos cómo encaja todo esto en forma de instrucciones, sino como una historia. Se titula „Freegaia: la ciudad empieza a brillar“ y comienza en la mesa de la cocina, poco antes de medianoche, con una madre soltera a la que acaban de preguntarle por primera vez qué ha hecho de bueno. 23 episodios, uno cada jueves. Debajo de cada episodio hay imágenes que muestran en qué parte del software se encuentra lo que acabas de leer. Cada semana hay algo sencillo que puedes probar tú mismo.
La novedad en persona: el curso de espalda de Jenna con el extra de Gradido
Lo mejor del nuevo Gradido es que se hace realidad al instante. Jenna, de „Lebe Deine Seele“, ayuda a las personas a comprender las señales de su cuerpo antes de que se conviertan en un estado crónico. Su método es poco habitual: trabajo de la espalda sin necesidad de hacer gimnasia, sentado o tumbado, a través del poder de la imaginación. Algo que han aprendido los deportistas de élite: los esquiadores de descenso recorren mentalmente el trazado antes de la salida, curva a curva. Jenna aplica precisamente este principio a la espalda.
Los dos, Margret y Bernd, conocemos de primera mano el tema de la espalda, como muchos de vosotros: semanas ajetreadas, largas tardes frente al escritorio, y la espalda empieza a dar señales. Por eso asistimos al curso de Jenna.
El breve taller gratuito
El miércoles 21 de octubre, a las 18:00 h, Jenna te invita a una sesión dedicada a la zona lumbar, en línea a través de Zoom. Ejercicios guiados para hacer juntos, sentados o tumbados, un viaje imaginario hasta el mar y, al final, un ejercicio que podrás hacer por tu cuenta en cualquier momento, incluso por la noche en la cama. Sin material, sin conocimientos previos, nadie tiene que contar nada sobre sí mismo.
👉 Aquí puedes inscribirte en el taller — Recibirás el enlace de Zoom por correo electrónico el día anterior, pero solo si te has inscrito.
El curso completo con el extra de Gradido
Para quienes quieran seguir adelante: „La otra escuela de la espalda“ es un curso en directo por internet que tendrá lugar el sábado 21 de noviembre, de 9:30 a 13:30, y el sábado siguiente, 28 de noviembre, de 9:30 a 11:30. Además, incluye cuatro archivos de audio para que te quedes con ellos. Para nuestra comunidad, Jenna ha reservado cinco plazas con bonificación de Gradido: en lugar de 237 euros, pagarás 47 euros, y el resto lo agradecerás con 190 Gradido.
👉 Hemos enviado a nuestra comunidad el enlace de inscripción con el bono de Gradido a través del boletín informativo. Toda la información sobre el curso se encuentra en La página del curso de Jenna.
Así de fácil es conseguir el bono de Gradido
Este procedimiento servirá de modelo para las futuras colaboraciones que están por venir:
- Puedes reservar a través del enlace del vale que aparece en el boletín informativo. El código del vale ya aparece en el campo correspondiente, el precio baja a 47 euros y pagas como siempre. La factura te la envía Digistore24, como de costumbre.
- Después, le das las gracias a Jenna con 190 Gradido. Abrir gdd.gradido.net/u/Jenna, pulsa en „Enviar Gradido“, importe 190, concepto „Gracias por la otra clase de ejercicios para la espalda“.
- Este agradecimiento es espontáneo. Puedes ajustarlo en cualquier momento, tanto al alza como a la baja. Ya intuimos que muchos de vosotros seréis más generosos que lo que indica la cifra.
En lo que respecta al euro, todo va como debe ir. El agradecimiento se lleva a cabo tal y como lo concibió Gradido. Jenna recibe ambas cosas, y tú obtienes un curso que, de otro modo, costaría 237 euros, por 47 euros, además de un agradecimiento por lo que has hecho por los demás.
Por tu seguridad: todo estará disponible en diferido durante siete días, por si te pierdes alguna sesión, y te devolveremos el dinero hasta catorce días después de la compra, en caso de que finalmente no te convenza. El curso no sustituye al tratamiento médico; si tienes molestias agudas o de origen desconocido, acude primero a un médico para que te las evalúe. El enlace del vale es válido para cinco plazas y hasta el 21 de noviembre.
Qué ganamos todos con ello
Si no haces nada, todo seguirá igual. Los problemas del mundo seguirán ahí, incluso aquellos que Gradido puede resolver, y no se volverán más fáciles. Muchos de nosotros lo sentimos literalmente: como una carga sobre los hombros que cada año se vuelve un poco más pesada.
Ahora imagina lo contrario. Personas que se ayudan unas a otras, se hacen regalos y se dan las gracias, primero en la mesa de la cocina, luego en el barrio y, después, en toda la ciudad. Un mundo en el que merezca la pena vivir para nosotros, para nuestros hijos y para todos los que vengan después de ellos. Y tú, en medio de todo ello, con una espalda que se siente libre y ligera.
Hay dos pasos para llegar hasta allí, y hoy puedes dar ambos:
- Apúntate al taller de Jenna.
- Vuelve a consultar tu cuenta de Gradido.
Un cordial saludo otoñal
Suyo

Margret Baier y Bernd Hückstädt
Fundador y desarrollador de Gradido
PD: ¡Muchas gracias a todos los que apoyan económicamente el proyecto Gradido! Como agradecimiento por su Contribución a la subvención le acreditamos GradidoTransform (GDT) - y El 31 de diciembre de 2026, aumentaremos además todos los saldos de las cuentas GDT en 20 %. ¿Le gustaría unirse a nosotros? Apreciamos cualquier apoyo y le agradecemos de todo corazón el aumento de GDT.