Шкала осознанности (2): Мы помогаем друг другу подняться вверх

Уважаемый читатель,

в нашей первой записи в блоге о Шкала сознания Дэвида Хокинса, мы узнали, что основные качества Градидо, благодарность и любовь, занимают очень высокое место. Возможно, вы задаетесь вопросом, как мы можем эффективно использовать содержащиеся в нем идеи, чтобы сделать нашу прекрасную Землю раем, которым она, вероятно, когда-то должна была стать.

Старая система, основанная на страхе и чувстве вины, все еще пытается сделать все возможное, чтобы утянуть нас эмоционально вниз, совершая плохие поступки и создавая и медиально усиливая негативные эмоции страха и вины. Будут ли у нас постоянно силы для мирных перемен? В конце концов, мы хотим вместе создать хорошее будущее для себя и детей всего мира.

Помогая другим преодолеть порог

Доктор Дэвид Логан, американский профессор в области обучения руководителей, обнаружил, что мы, люди, восприимчивы к влиянию только следующего более высокого или следующего более низкого порога сознания. Соответственно, мы больше не воспринимаем уровни, которые находятся дальше.

Это понимание является одним из возможных объяснений того, почему так много "разумных" людей, к сожалению, так восприимчивы к негативной пропаганде и легко увлекаются страхом в деструктивную область ниже "порога целостности". С другой стороны, это показывает нам, как важно как можно чаще приводить себя в позитивное эмоциональное состояние и делать все возможное, чтобы подтянуть к себе наших ближних.

Порог целостности переходит все большее количество людей

Для лучшего понимания, давайте еще раз посмотрим на Шкала осведомленности после D. Хокинс:

• Ниже уровня 200 находятся негативные, разрушающие энергию эмоции, такие как стыд, вина, апатия, печаль, страх, желание, гнев и гордость. Именно здесь большинство людей все еще находят себя - и поэтому ими можно манипулировать.
• С уровня 200 Порог целостностиначинаются положительные, приподнятые эмоции, и мы все больше и больше приходим к личной ответственности. Именно здесь находятся смелость, уверенность, оптимизм, принятие, прощение и разум, а также искренность, умение отпускать, успех и наука. Около 20 % людей уже находились на этих уровнях в 1990-х годах. С тех пор все больше и больше людей делают это.
• Выше 500 Порог любвимы находим любовь, благодарность, красоту, преданность. По данным Хокинса, это примерно 4-5-%.
• Выше 600 - покой, блаженство и, наконец, просветление на самом верху. Лишь очень немногие люди достигают таких высоких уровней.

.

Люди, находящиеся выше порога целостности, реагируют на свои собственные ценности целостности, такие как смелость, уверенность, принятие, прощение и разум, а также на следующие более высокие эмоции, такие как любовь, благодарность и прощение. 

Изменение уровней в мгновение ока

То, что было сказано до сих пор, относится прежде всего к группам. Как личности мы гораздо более гибкие и можем очень быстро менять свое состояние сознания. От "небесного взлета до смертельной тоски" иногда отделяет всего одна мысль. Мы быстро погружаемся в низшие состояния сознания и реагируем гневом или болью, когда нас трогают за больное место.

И наоборот, хорошие новости или позитивный импульс могут вывести нас из депрессии и поднять до высокого эмоционального состояния, если мы позволим им это сделать. Особенно хорошо мы можем наблюдать это на примере детей, когда они причиняют себе боль и горько плачут. Мама обращает их внимание на что-то интересное или красивое - и все снова хорошо. Нам, взрослым, это дается труднее, но и для нас это возможно - особенно если мы относимся друг к другу с благодарностью и признательностью.

Быть правым или быть счастливым

Конфликты обычно затягивают нас в низкие чувства ниже порога целостности, которые совсем не идут нам на пользу. Стремясь быть правыми, обе стороны переходят в режим борьбы и тем самым еще больше усугубляют конфликт. Но чего мы хотим на самом деле - быть правыми или быть счастливыми?

Прекрасным методом быстрого возвращения к высоким эмоциональным состояниям является гавайский ритуал прощения. Hoʻoponoponoкоторый в упрощенном виде состоит из следующих четырех этапов:

1. Мне жаль.
2. Пожалуйста, простите меня.
3. Я люблю тебя.
4. Спасибо!

.

В первых двух предложениях мы сознательно отстраняемся от конфликта. Мы прекращаем режим борьбы и переходим на уровень прощения. В третьем и четвертом предложениях мы поднимаемся на уровень любви и благодарности.

Этот метод также очень хорошо работает сам по себе:

Когда вы злитесь на кого-то - неважно, кого вы считаете правым, - сделайте шаг назад и несколько глубоких вдохов. Затем мысленно произносите по одному предложению за раз (вслух или мысленно). Постарайтесь осознанно прочувствовать каждое предложение и улыбнуться с любовью. Если вы чувствуете сопротивление, повторите упражнение несколько раз. С каждым повторением ваша обида становится все меньше и меньше и растворяется все больше и больше. После этого вы сможете вести себя намного дружелюбнее, понятливее и умнее. Многие конфликты разрешаются только благодаря этому ритуалу.

Любовь и благодарность: игра с плюсовой суммой

Повышая свои эмоции в сторону любви и благодарности, мы активно работаем на благо мира - в малых и больших масштабах. Нам нечего терять в этом процессе, но мы все приобретаем. Таким образом, мы служим тройному благу: стороны конфликта сохраняют лицо и обычно остаются довольны, когда конфликт разрешается. Кроме того, обществу будет лучше без конфликта. И большее целое, включающее в себя не только природу, но и духовный мир, становится более гармоничным.

Все участники стали немного счастливее - классическая игра с плюсовой суммой!

То, что работает даже в конфликтах, является само собой разумеющимся в Gradido: с каждой транзакцией Gradido мы посылаем любовь и благодарность нашим ближним. Попробуйте и ощутите, сколько радости это дает вам и вашим ближним.

Конечно, многие люди с трудом реагируют на такие понятия, как любовь и благодарность, и демонстрируют отказ. Это может расстроить. Но с помощью Hoʻoponopono вы можете быстро привести себя в хорошее состояние. Возможно, вы также поднимете энергию других людей и заставите их улыбнуться. Если да, то отлично, если нет, то тоже хорошо. Возможно, они присоединятся к вам позже.

Просто поблагодарите всех

Если вы всегда благодарите других людей с Gradido по подходящим случаям - и даже если только часть из них принимает вашу благодарность - можете быть уверены, что вскоре вы соберете вокруг себя любящих людей, которые любят благодарить так же, как и вы? Это создает прекрасный эффект домино, и Gradido распространяется все больше и больше.

Начните отправлять Gradidos сегодня! Просто воспользуйтесь ссылкой Gradido, как показано в нашем третьем Обучающее видео описанный:

Это действительно так просто. Не упустите этот источник радости!

Представьте себе 🙂

Мысленно представьте, как вместе мы создаем волны благодарности, пронизывающие друг друга! Все больше и больше людей поднимают свое состояние сознания до уровня любви и благодарности. Вместе мы создаем хорошее будущее, пригодное для внуков - с денежной и экономической системой, которая создает процветание и мир для всех, где любовь и благодарность текут по сети с каждой транзакцией. Миллиарды транзакций ежедневно поднимают энергию всей человеческой семьи. Создан рай на земле.

И вы счастливы, потому что вам позволено внести свою ценную лепту своими особенными дарами.

Тысяча благодарностей за то, что вы с нами!

Ваш

Маргрет Байер и Бернд Хюкштедт
Основатель и разработчик Gradido