Dragi bralec,
v naši prvi objavi na blogu o Lestvica zavesti Davida Hawkinsa, smo izvedeli, da so ključne lastnosti Gradida, hvaležnost in ljubezen zelo visoko uvrščene. Morda se sprašujete, kako lahko učinkovito uporabimo spoznanja, ki jih vsebuje, da bi našo čudovito Zemljo naredili za raj, kakršna je verjetno nekoč morala biti.
Stari sistem, ki temelji na strahu in krivdi, še vedno poskuša vse, da bi nas čustveno potegnil navzdol, tako da dela slabe stvari ter ustvarja in medijsko krepi negativna čustva strahu in krivde. Ali bomo imeli trajno moč za mirne spremembe? Navsezadnje želimo skupaj ustvariti dobro prihodnost zase in za otroke sveta.
Pomoč drugim pri prestopu praga
Dr. David Logan, ameriški profesor vodstvenega izobraževanja, je odkril, da smo ljudje dovzetni le za vpliv naslednjega višjega ali nižjega praga zavesti. Zato ne zaznavamo več ravni, ki so bolj oddaljene.
To spoznanje je ena od možnih razlag, zakaj je toliko "razumnih" ljudi žal tako dovzetnih za negativno propagando in jih strah zlahka potegne v destruktivno območje pod "pragom integritete". Po drugi strani pa nam pokaže, kako pomembno je, da se čim pogosteje spravimo v pozitivno čustveno stanje in se po najboljših močeh potrudimo, da čustveno potegnemo za seboj tudi svoje bližnje.
Prag integritete prestopa vse več ljudi
Za boljše razumevanje si še enkrat oglejmo Lestvica ozaveščenosti po D. Hawkins:
- Pod ravnjo 200 so negativna čustva, ki jemljejo energijo, kot so sram, krivda, apatija, žalost, strah, želja, jeza in ponos. Tu se še vedno nahaja večina ljudi - in so zato zelo zmožni manipulacije.
- Od ravni 200 dalje Prag integritetese začnejo pozitivna, spodbudna čustva in vedno bolj prevzemamo osebno odgovornost. Tu so pogum, samozavest, optimizem, sprejemanje, odpuščanje in razum, pa tudi iskrenost, odpuščanje, uspeh in znanost. Približno 20 % ljudi je bilo na teh ravneh že v devetdesetih letih prejšnjega stoletja. Od takrat jih je vedno več.
- Nad vrednostjo 500 je Prag ljubezninajdemo ljubezen, hvaležnost, lepoto, predanost. Po Hawkinsu je to približno 4-5-%.
- Nad 600 so mir, blaženost in končno razsvetljenje na samem vrhu. Le zelo malo ljudi doseže tako visoke ravni.
.
Ljudje nad pragom integritete se odzivajo s svojimi vrednotami integritete, kot so pogum, zaupanje, sprejemanje, odpuščanje in razum, ter z naslednjimi višjimi čustvi, kot so ljubezen, hvaležnost in odpuščanje.
Spreminjanje ravni v trenutku
Doslej povedano velja predvsem za skupine. Kot posamezniki smo veliko bolj prilagodljivi in lahko zelo hitro spremenimo stanje zavesti. Včasih je le misel oddaljena ena od druge, od "vzpona v nebo do smrtne žalosti". Hitro zdrsnemo v nižja stanja zavesti in se odzovemo jezno ali prizadeto, ko se nas dotaknejo na bolečem mestu.
Nasprotno pa nas lahko dobra novica ali pozitiven impulz potegne iz depresije in nas dvigne v visoko čustveno stanje, če mu to dovolimo. To lahko še posebej dobro opazujemo pri otrocih, ko se poškodujejo in grenko jokajo. Mama usmeri njihovo pozornost na nekaj zanimivega ali lepega - in spet je vse v najlepšem redu. Za odrasle je to težje, vendar je tudi za nas mogoče - še posebej, če drug drugega obravnavamo s hvaležnostjo in spoštovanjem.
Imejte prav ali bodite srečni
Konflikti nas običajno potegnejo v nizke občutke pod pragom integritete, ki za nas nikakor niso dobri. Da bi imeli prav, se obe strani začneta boriti in tako še poslabšata konflikt. Toda kaj si v resnici želimo - imeti prav ali biti srečni?
Čudovita metoda za hitro vrnitev v visoko čustveno stanje je havajski obred odpuščanja. Hoʻoponoponoki je v poenostavljeni obliki sestavljen iz naslednjih štirih korakov:
- Žal mi je.
- Prosim, odpusti mi.
- Rad te imam.
- Hvala!
.
S prvima dvema stavkoma se zavestno ločimo od konflikta. Končamo z načinom boja in preidemo na raven odpuščanja. S tretjim in četrtim stavkom se dvignemo na raven ljubezni in hvaležnosti.
Metoda je zelo učinkovita tudi sama po sebi:
Ko ste na nekoga jezni - ne glede na to, kdo ima po vašem mnenju prav - stopite korak nazaj in nekajkrat globoko vdihnite. Nato zavestno izgovarjajte stavke enega za drugim (na glas ali v mislih). Poskusite zavestno začutiti vsak stavek in se ljubeznivo nasmehnite. Če začutite odpor, vajo nekajkrat ponovite. Z vsako ponovitvijo je odpora vedno manj in vedno bolj se razblinja. Potem lahko deluješ veliko bolj prijazno, razumevajoče in inteligentno. Veliko konfliktov se reši samo s tem obredom.
Ljubezen in hvaležnost: igra s pozitivno vsoto
Z dvigovanjem čustev v smeri ljubezni in hvaležnosti si dejavno prizadevamo za mir - na majhni in veliki ravni. V tem procesu nimamo ničesar izgubiti, vsi pa pridobimo. Na ta način služimo trojnemu dobremu: stranke v sporu ohranijo svoj obraz in so običajno zadovoljne, ko je spor rešen. Tudi skupnost je v boljšem položaju brez konflikta. In večja celota, ki vključuje ne le naravo, temveč tudi duhovni svet, postane bolj harmonična.
Vsi vpleteni so postali malo bolj zadovoljni - klasična igra s pozitivno vsoto!
To, kar deluje tudi v konfliktih, je pri Gradidu samoumevno: z vsako transakcijo Gradido sočloveku pošljemo ljubezen in hvaležnost. Preizkusite ga in izkusite, koliko veselja prinaša vam in vašim bližnjim.
Zagotovo se mnogi ljudje na izraze, kot sta ljubezen in hvaležnost, le stežka odzovejo in pokažejo zavrnitev. To je lahko neprijetno. Toda s Hoʻoponopono se lahko hitro spravite v dobro stanje. Morda boste tudi vi dvignili energijo drugih in jih nasmejali. Če je tako, je to super, če ni, je tudi to v redu. Morda se vam bodo pridružili pozneje.
Zahvalite se vsem
Če se boste ob primernih priložnostih še naprej zahvaljevali drugim ljudem z Gradidom - in tudi če bo le del njih sprejel vašo zahvalo -, stavim, da boste kmalu okoli sebe zbrali ljubeče ljudi, ki se prav tako radi zahvaljujejo kot vi? To ustvarja čudovit domino učinek in Gradido se vedno bolj širi.
Začnite pošiljati Gradidos še danes! Preprosto uporabite povezavo Gradido, kot je prikazano v našem tretjem Učni videoposnetek opisano:
To je res tako preprosto. Ne zamudite tega vira veselja!
Predstavljajte si 🙂
V mislih si predstavljajte, kako skupaj ustvarjamo valove hvaležnosti, ki prodirajo drug v drugega! Vedno več ljudi dviguje svoje stanje zavesti na raven ljubezni in hvaležnosti. Skupaj ustvarjamo dobro prihodnost, primerno za vnuke - z denarnim in gospodarskim sistemom, ki ustvarja blaginjo in mir za vse, kjer se z vsako transakcijo v omrežju pretakata ljubezen in hvaležnost. Milijarde transakcij dnevno dvigujejo energijo celotne človeške družine. Ustvarjen je raj na zemlji.
In srečni ste, ker lahko s svojimi posebnimi darovi prispevate svoj dragoceni delež.
Tisočkrat hvala, ker ste z nami!
Vaš
Margret Baier in Bernd Hückstädt
Ustanovitelj in razvijalec Gradida