Escala de conciencia (2): Nos ayudamos mutuamente a subir

Estimado lector,

en nuestra primera entrada del blog sobre el Escala de conciencia de David Hawkins, aprendimos que las cualidades fundamentales de Gradido, la gratitud y el amor, ocupan un lugar muy destacado. Tal vez se pregunte cómo podemos utilizar eficazmente las ideas contenidas en él para hacer de nuestra hermosa tierra el paraíso que probablemente alguna vez estuvo destinado a ser.

El viejo sistema basado en el miedo y la culpa sigue intentando todo para hundirnos emocionalmente haciendo cosas malas y creando y reforzando médicamente las emociones negativas del miedo y la culpa. ¿Tendremos permanentemente la fuerza para un cambio pacífico? Al fin y al cabo, queremos crear juntos un buen futuro para nosotros y los niños del mundo.

Ayudar a otros a superar el umbral

El Dr. David Logan, profesor estadounidense de educación ejecutiva, ha descubierto que los seres humanos sólo somos receptivos a la influencia del siguiente umbral superior o inferior de conciencia. En consecuencia, ya no percibimos los niveles que están más lejos.

Esta idea es una posible explicación de por qué tantas personas "sensatas" son, por desgracia, tan susceptibles a la propaganda negativa y se dejan arrastrar muy fácilmente por el miedo a la zona destructiva que hay bajo el "umbral de integridad". Por otro lado, nos muestra lo importante que es que nos pongamos en un estado emocional positivo tan a menudo como sea posible y que hagamos todo lo posible por arrastrar a nuestros compañeros emocionalmente con nosotros.

El umbral de integridad lo cruzan cada vez más personas

Para entenderlo mejor, veamos de nuevo el Escala de sensibilización después de D. Hawkins:

• Por debajo del nivel 200 tenemos las emociones negativas, que agotan la energía, como la vergüenza, la culpa, la apatía, la tristeza, el miedo, el deseo, la ira y el orgullo. Aquí es donde todavía se encuentra la mayoría de la gente, y por lo tanto es muy manipulable.
• A partir del nivel 200, el Umbral de integridadcomienzan las emociones positivas y edificantes, y nos acercamos cada vez más a la responsabilidad personal. Aquí se encuentran el valor, la confianza, el optimismo, la aceptación , el perdón y la razón, así como la sinceridad, el dejar ir, el éxito y la ciencia. Alrededor de 20 % de personas ya se encontraban en estos niveles en la década de 1990. Desde entonces, cada vez son más los que lo hacen.
• Por encima de 500, el Umbral del amorencontramos amor, gratitud, belleza, devoción. Según Hawkins, eso es alrededor de 4-5-%.
• Por encima de los 600, vienen la paz, la felicidad y, finalmente, la iluminación en la cima. Son muy pocas las personas que alcanzan estos niveles tan altos.

.

Las personas que superan el umbral de integridad responden con sus propios valores de integridad, como el valor, la confianza, la aceptación, el perdón y la razón, así como con las siguientes emociones superiores, como el amor, la gratitud y el perdón. 

Cambio de niveles en un abrir y cerrar de ojos

Lo que se ha dicho hasta ahora se aplica sobre todo a los grupos. Como individuos somos mucho más flexibles y podemos cambiar nuestro estado de conciencia muy rápidamente. Del "cielo a la tristeza" a veces sólo hay un pensamiento de distancia. Rápidamente entramos en estados de conciencia inferiores y reaccionamos con rabia o dolor cuando nos tocan un punto sensible.

Por el contrario, una buena noticia o un impulso positivo pueden sacarnos de la depresión y elevarnos a un estado emocional elevado si se lo permitimos. Podemos observar esto particularmente bien con los niños cuando se han herido y están llorando amargamente. Mamá les llama la atención sobre algo interesante o bonito, y todo vuelve a estar bien. A los adultos nos resulta más difícil, pero también es posible para nosotros, sobre todo si nos tratamos con gratitud y aprecio.

Tener razón o ser feliz

Los conflictos suelen arrastrarnos a sentimientos bajos por debajo del umbral de la integridad, que no son nada buenos para nosotros. Para tener la razón, ambas partes se ponen en modo de lucha y así empeoran el conflicto. Pero ¿qué es lo que realmente queremos: tener razón o ser felices?

Un bello método para volver a estados emocionales elevados muy rápidamente es el ritual hawaiano del perdón Hoʻoponoponoque, de forma simplificada, consta de los cuatro pasos siguientes:

1. Lo siento.
2. Por favor, perdóname.
3. Te quiero.
4. Gracias.

.

Con las dos primeras frases nos desvinculamos conscientemente del conflicto. Terminamos el modo de lucha y pasamos al nivel del perdón. Con la tercera y cuarta frases nos elevamos al nivel del amor y la gratitud.

El método también funciona muy bien por sí solo:

Cuando estés enfadado con alguien, independientemente de quién creas que tiene razón, da un paso atrás y respira profundamente. A continuación, pronuncia con atención una frase tras otra (en voz alta o en tu mente). Intenta sentir cada frase conscientemente y sonríe con cariño. Si siente resistencia, repita el ejercicio unas cuantas veces. Con cada repetición, tu resentimiento es cada vez menor y se disuelve cada vez más. Después podrás actuar de forma mucho más amable, comprensiva e inteligente. Muchos conflictos se resuelven por sí solos mediante este ritual.

Amor y gratitud: un juego de suma

Al elevar nuestras emociones hacia el amor y la gratitud, estamos trabajando activamente por la paz, a pequeña y gran escala. No tenemos nada que perder en el proceso, pero todos ganamos. De este modo servimos al triple bien: las partes en conflicto salvan la cara y suelen estar contentas cuando el conflicto se resuelve. La comunidad también está mejor sin el conflicto. Y el conjunto mayor, que incluye no sólo la naturaleza sino también el mundo espiritual, se vuelve más armonioso.

Todos los implicados se han vuelto un poco más felices: ¡un clásico juego de suma!

Lo que funciona incluso en los conflictos es algo natural en Gradido: con cada transacción de Gradido enviamos amor y gratitud a nuestros semejantes. Pruébalo y experimenta la alegría que te da a ti y a tus compañeros.

Ciertamente, muchas personas apenas responden a términos como amor y gratitud y muestran rechazo. Esto puede ser frustrante. Pero con el Hoʻoponopono puedes volver rápidamente a un buen estado. Tal vez también aumente la energía de los demás y les haga sonreír. Si es así, genial, si no, también está bien. Tal vez se unan a ti más tarde.

Agradece a todos

Si sigues dando las gracias a otras personas con Gradido en las ocasiones adecuadas -y aunque sólo una parte de ellas acepte tu agradecimiento-, apuesto a que pronto reunirás a tu alrededor a personas cariñosas a las que les gusta dar las gracias tanto como a ti... Esto crea un maravilloso efecto dominó y Gradido se extiende cada vez más.

¡Empieza a enviar Gradidos hoy mismo! Basta con utilizar el enlace Gradido, como se muestra en nuestro tercer Vídeo tutorial descrito:

Es así de sencillo. ¡No te pierdas esta fuente de alegría!

Imagínate 🙂 .

Imagina en tu mente cómo creamos juntos olas de gratitud que se penetran mutuamente. Cada vez más personas están elevando su estado de conciencia al nivel del amor y la gratitud. Juntos estamos creando un buen futuro apto para los nietos, con un sistema monetario y económico que crea prosperidad y paz para todos, donde el amor y la gratitud fluyen por la red con cada transacción. Miles de millones de transacciones diarias levantan la energía de toda la familia humana. Se crea un paraíso en la tierra.

Y tú eres feliz porque se te permite aportar tu valiosa parte con tus dones tan especiales.

¡Mil gracias porque estás con nosotros!

Suyo

Margret Baier y Bernd Hückstädt
Fundador y desarrollador de Gradido