Kære læser,
i vores første blogindlæg om den Bevidsthedsskala af David Hawkins, lærte vi, at Gradidos kernekvaliteter, taknemmelighed og kærlighed, ligger meget højt. Måske undrer du dig over, hvordan vi effektivt kan bruge den indsigt, der er indeholdt i bogen, til at gøre vores smukke jord til det paradis, som den sandsynligvis engang skulle have været.
Det gamle system, der er baseret på frygt og skyld, forsøger stadig at trække os følelsesmæssigt ned ved at gøre dårlige ting og skabe og mediemæssigt forstærke de negative følelser af frygt og skyld. Vil vi til stadighed have styrken til fredelige forandringer? Vi ønsker trods alt at skabe en god fremtid sammen for os selv og for verdens børn.
Hjælpe andre over tærsklen
Dr. David Logan, amerikansk professor i lederuddannelse, har opdaget, at vi mennesker kun er modtagelige for indflydelsen fra den næste højere eller lavere bevidsthedstærskel. Derfor opfatter vi ikke længere niveauer, der er længere væk.
Denne indsigt er en mulig forklaring på, hvorfor så mange "fornuftige" mennesker desværre er så modtagelige for negativ propaganda og meget let bliver trukket ned af frygt i det destruktive område under "integritetstærsklen". På den anden side viser det os, hvor vigtigt det er, at vi så ofte som muligt får os selv i en positiv følelsesmæssig tilstand og gør vores bedste for at trække vores medmennesker følelsesmæssigt med os op.
Integritetstærsklen overskrides af flere og flere mennesker
For at få en bedre forståelse, skal vi se på den Skala for bevidsthed efter D. Hawkins:
- Under niveau 200 har vi de negative, energislugende følelser som skam, skyld, apati, tristhed, frygt, angst, begær, vrede og stolthed. Det er her, de fleste mennesker stadig befinder sig - og er derfor meget manipulerbare.
- Fra niveau 200, kan den Tærskel for integritetbegynder de positive, opløftende følelser, og vi kommer mere og mere ind i det personlige ansvar. Her findes mod, tillid, optimisme, accept, tilgivelse og fornuft, samt oprigtighed, at give slip, succes og videnskab. Omkring 20 % af befolkningen befandt sig allerede på disse niveauer i 1990'erne. Siden da er der blevet flere og flere, der gør det.
- Over 500, den Kærlighedens tærskelfinder vi kærlighed, taknemmelighed, skønhed, hengivenhed. Ifølge Hawkins svarer det til ca. 4-5-%.
- Over 600 kommer så fred, lykke - og til sidst oplysning helt oppe i toppen. Kun meget få mennesker når disse høje niveauer.
.
Mennesker over integritetstærsklen reagerer med deres egne værdier for integritet, såsom mod, tillid, accept, tilgivelse og fornuft, samt med de næste højere følelser såsom kærlighed, taknemmelighed og tilgivelse.
Ændring af niveauer i løbet af et øjeblik
Det, der er blevet sagt indtil nu, gælder først og fremmest for grupper. Som individer er vi meget mere fleksible og kan ændre vores bevidsthedstilstand meget hurtigt. Fra "himmelhøjt til dødssygt" er der nogle gange kun en tanke fra hinanden. Vi glider hurtigt ind i lavere bevidsthedstilstande og reagerer vredt eller såret, når vi bliver rørt på et ømt punkt.
Omvendt kan gode nyheder eller en positiv impuls trække os ud af en depression og løfte os op til en høj følelsesmæssig tilstand, hvis vi lader det ske. Det kan vi særligt godt se hos børn, når de har gjort sig selv ondt og græder bittert. Mor henleder deres opmærksomhed på noget interessant eller smukt - og så er alt godt igen. For os voksne er det sværere, men det er også muligt for os - især hvis vi behandler hinanden med taknemmelighed og anerkendelse.
Hav ret eller vær glad
Konflikter trækker os som regel ned i lave følelser under integritetstærsklen, hvilket slet ikke er godt for os. For at få ret går begge parter i kamp og gør dermed konflikten endnu værre. Men hvad ønsker vi egentlig - at have ret eller at være lykkelige?
En smuk metode til hurtigt at komme tilbage til høje følelsesmæssige tilstande er det hawaiianske tilgivelsesritual Hoʻoponoponosom i forenklet form består af følgende fire trin:
- Jeg er ked af det.
- Tilgiv mig venligst.
- Jeg elsker dig.
- Tak!
.
Med de to første sætninger løsriver vi os bevidst fra konflikten. Vi afslutter kamptilstanden og går over til tilgivelsens niveau. Med den tredje og fjerde sætning hæver vi os til niveauet kærlighed og taknemmelighed.
Metoden fungerer også meget godt i sig selv:
Når du er vred på nogen - uanset hvem du tror, der har ret - så tag et skridt tilbage og tag et par dybe indåndinger. Tal derefter bevidst den ene sætning efter den anden (højt eller i dit sind). Prøv at føle hver sætning bevidst og smil kærligt. Hvis du mærker modstand, skal du gentage øvelsen et par gange. Med hver gentagelse bliver din vrede mindre og mindre og opløses mere og mere. Herefter kan du opføre dig meget mere venligt, forståeligt og intelligent. Mange konflikter løser sig selv alene gennem dette ritual.
Kærlighed og taknemmelighed: et plus-sum-spil
Ved at hæve vores følelser til kærlighed og taknemmelighed arbejder vi aktivt for fred - i lille og stor skala. Vi har intet at miste i processen, men vi vinder alle sammen. På denne måde tjener vi det tredobbelte gode: parterne i konflikten sparer ansigt og er som regel glade, når konflikten er løst. Samfundet er også bedre stillet uden konflikten. Og den større helhed, som ikke kun omfatter naturen, men også den åndelige verden, bliver mere harmonisk.
Alle involverede er blevet lidt gladere - et klassisk plus-sum-spil!
Det, der virker selv i konflikter, er en selvfølge for Gradido: Med hver Gradido-transaktion sender vi kærlighed og taknemmelighed til vores medmennesker. Prøv det og oplev, hvor meget glæde det giver dig og dine medmennesker.
Mange mennesker er bestemt ikke særlig lydhøre over for udtryk som kærlighed og taknemmelighed og viser afvisning. Det kan være frustrerende. Men med Hoʻoponopono kan du hurtigt bringe dig selv tilbage i en god tilstand. Måske vil du også øge andres energi og få dem til at smile. Hvis det er tilfældet, er det fint, og hvis ikke, er det også fint nok. Måske vil de slutte sig til dig senere.
Bare tak til alle
Hvis du bliver ved med at takke andre mennesker med Gradido ved passende lejligheder - og selv om kun en del af dem accepterer din tak - vil jeg vædde på, at du snart vil samle kærlige mennesker omkring dig, som elsker at takke lige så meget som du selv gør? Dette skaber en vidunderlig dominoeffekt, og Gradido spreder sig mere og mere.
Begynd at sende Gradidos i dag! Du skal blot bruge Gradido-linket, som vist i vores tredje Tutorial video beskrevet:
Så simpelt er det virkelig. Gå ikke glip af denne kilde til glæde!
Forestil dig 🙂
Forestil dig for dit indre øje, hvordan vi sammen skaber bølger af taknemmelighed, der gennemtrænger hinanden! Flere og flere mennesker hæver deres bevidsthedstilstand til et niveau af kærlighed og taknemmelighed. Sammen skaber vi en god fremtid, der passer til børnebørn - med et penge- og økonomisk system, der skaber velstand og fred for alle, hvor kærlighed og taknemmelighed strømmer gennem netværket ved hver eneste transaktion. Milliarder af daglige transaktioner løfter energien i hele den menneskelige familie. Et paradis på jorden er skabt.
Og du er glad, fordi du får lov til at bidrage med din værdifulde del med dine helt særlige gaver.
Tusind tak, fordi du er med os!
Med venlig hilsen
Margret Baier og Bernd Hückstädt
Gradido grundlægger og udvikler