Κλίμακα συνείδησης (2): Βοηθάμε ο ένας τον άλλον προς τα πάνω

Αγαπητέ αναγνώστη,

στην πρώτη μας ανάρτηση στο blog για το Κλίμακα συνείδησης του David Hawkins, μάθαμε ότι οι βασικές ιδιότητες του Gradido, η ευγνωμοσύνη και η αγάπη, βρίσκονται πολύ ψηλά. Ίσως αναρωτιέστε πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αποτελεσματικά τις γνώσεις που περιέχουν για να κάνουμε την πανέμορφη γη μας τον παράδεισο που πιθανόν κάποτε προοριζόταν να είναι.

Το παλιό σύστημα που βασίζεται στο φόβο και την ενοχή εξακολουθεί να προσπαθεί με κάθε τρόπο να μας τραβήξει συναισθηματικά προς τα κάτω, κάνοντας κακά πράγματα και δημιουργώντας και ενισχύοντας μεσογειακά τα αρνητικά συναισθήματα του φόβου και της ενοχής. Θα έχουμε μόνιμα τη δύναμη για ειρηνική αλλαγή; Εξάλλου, θέλουμε να δημιουργήσουμε μαζί ένα καλό μέλλον για εμάς και τα παιδιά του κόσμου.

Βοηθώντας άλλους να περάσουν το κατώφλι

Ο δρ Ντέιβιντ Λόγκαν, Αμερικανός καθηγητής εκπαίδευσης στελεχών, ανακάλυψε ότι οι άνθρωποι είμαστε δεκτικοί μόνο στην επιρροή του αμέσως υψηλότερου ή του αμέσως χαμηλότερου ορίου συνείδησης. Κατά συνέπεια, δεν αντιλαμβανόμαστε πλέον επίπεδα που βρίσκονται πιο μακριά.

Αυτή η διαπίστωση είναι μια πιθανή εξήγηση για το γιατί τόσοι πολλοί "λογικοί" άνθρωποι είναι δυστυχώς τόσο ευαίσθητοι στην αρνητική προπαγάνδα και παρασύρονται εύκολα από το φόβο στην καταστροφική περιοχή κάτω από το "κατώφλι ακεραιότητας". Από την άλλη πλευρά, μας δείχνει πόσο σημαντικό είναι να βρισκόμαστε σε μια θετική συναισθηματική κατάσταση όσο το δυνατόν συχνότερα και να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να τραβήξουμε τους συνανθρώπους μας συναισθηματικά μαζί μας.

Το όριο της ακεραιότητας το ξεπερνούν όλο και περισσότεροι άνθρωποι

Για καλύτερη κατανόηση, ας ρίξουμε άλλη μια ματιά στο Κλίμακα ευαισθητοποίησης μετά τον D. Hawkins:

• Κάτω από το επίπεδο 200 έχουμε τα αρνητικά, ενεργοβόρα συναισθήματα όπως η ντροπή, η ενοχή, η απάθεια, η θλίψη, ο φόβος, η επιθυμία, ο θυμός και η υπερηφάνεια. Σε αυτό το σημείο βρίσκονται ακόμη οι περισσότεροι άνθρωποι - και επομένως είναι εξαιρετικά εύκολα χειραγωγήσιμοι.
• Από το επίπεδο 200, το Κατώφλι ακεραιότηταςαρχίζουν τα θετικά, αναζωογονητικά συναισθήματα και μπαίνουμε όλο και περισσότερο στην προσωπική μας ευθύνη. Εδώ βρίσκονται το θάρρος, η αυτοπεποίθηση, η αισιοδοξία, η αποδοχή , η συγχώρεση και η λογική, καθώς και η ειλικρίνεια, η απελευθέρωση, η επιτυχία και η επιστήμη. Περίπου 20 % των ατόμων βρίσκονταν ήδη σε αυτά τα επίπεδα τη δεκαετία του 1990. Από τότε, όλο και περισσότεροι το κάνουν.
• Πάνω από 500, το Κατώφλι της αγάπηςβρίσκουμε την αγάπη, την ευγνωμοσύνη, την ομορφιά, την αφοσίωση. Σύμφωνα με τον Hawkins, αυτό είναι περίπου 4-5-%.
• Πάνω από τα 600 έρχονται η ειρήνη, η ευδαιμονία - και τελικά η διαφώτιση στην κορυφή. Μόνο πολύ λίγοι άνθρωποι φτάνουν σε αυτά τα υψηλά επίπεδα.

.

Οι άνθρωποι που βρίσκονται πάνω από το όριο ακεραιότητας ανταποκρίνονται με τις δικές τους αξίες ακεραιότητας, όπως το θάρρος, η εμπιστοσύνη, η αποδοχή, η συγχώρεση και η λογική, καθώς και με τα επόμενα ανώτερα συναισθήματα, όπως η αγάπη, η ευγνωμοσύνη και η συγχώρεση. 

Αλλαγή των επιπέδων εν ριπή οφθαλμού

Όσα έχουν ειπωθεί μέχρι στιγμής ισχύουν κυρίως για τις ομάδες. Ως άτομα είμαστε πολύ πιο ευέλικτοι και μπορούμε να αλλάξουμε την κατάσταση της συνείδησής μας πολύ γρήγορα. Από το "ουρανοκατέβατο στο θλιβερό" είναι μερικές φορές μόνο μια σκέψη μακριά ο ένας από τον άλλον. Γλιστράμε γρήγορα σε χαμηλότερες καταστάσεις συνείδησης και αντιδρούμε θυμωμένα ή πληγωμένοι όταν μας αγγίζουν σε ένα ευαίσθητο σημείο.

Αντίθετα, μια καλή είδηση ή μια θετική παρόρμηση μπορεί να μας βγάλει από την κατάθλιψη και να μας ανεβάσει σε μια υψηλή συναισθηματική κατάσταση, αν το επιτρέψουμε. Μπορούμε να το παρατηρήσουμε αυτό ιδιαίτερα καλά στα παιδιά όταν έχουν πληγωθεί και κλαίνε πικρά. Η μαμά στρέφει την προσοχή τους σε κάτι ενδιαφέρον ή όμορφο - και όλα είναι και πάλι καλά. Εμείς οι ενήλικες το βρίσκουμε πιο δύσκολο, αλλά είναι επίσης εφικτό για εμάς - ειδικά αν φερόμαστε ο ένας στον άλλον με ευγνωμοσύνη και εκτίμηση.

Να έχεις δίκιο ή να είσαι ευτυχισμένος

Οι συγκρούσεις συνήθως μας παρασύρουν σε χαμηλά συναισθήματα κάτω από το κατώφλι της ακεραιότητας, τα οποία δεν είναι καθόλου καλά για εμάς. Προκειμένου να έχουν δίκιο, και τα δύο μέρη μπαίνουν σε κατάσταση μάχης και έτσι κάνουν τη σύγκρουση ακόμη χειρότερη. Αλλά τι θέλουμε πραγματικά - να είμαστε σωστοί ή να είμαστε ευτυχισμένοι;

Μια όμορφη μέθοδος για να επιστρέψετε πολύ γρήγορα σε υψηλές συναισθηματικές καταστάσεις είναι το τελετουργικό της Χαβάης για τη συγχώρεση. Hoʻoponoponoη οποία σε απλουστευμένη μορφή αποτελείται από τα ακόλουθα τέσσερα βήματα:

1. Λυπάμαι.
2. Παρακαλώ συγχωρέστε με.
3. Σ' αγαπώ.
4. Σας ευχαριστώ!

.

Με τις δύο πρώτες προτάσεις αποστασιοποιούμαστε συνειδητά από τη σύγκρουση. Τελειώνουμε με την κατάσταση της μάχης και περνάμε στο επίπεδο της συγχώρεσης. Με την τρίτη και την τέταρτη πρόταση ανεβαίνουμε στο επίπεδο της αγάπης και της ευγνωμοσύνης.

Η μέθοδος λειτουργεί πολύ καλά και μόνη της:

Όταν θυμώνετε με κάποιον - ανεξάρτητα από το ποιος νομίζετε ότι έχει δίκιο - κάντε ένα βήμα πίσω και πάρτε μερικές βαθιές ανάσες. Στη συνέχεια, μιλήστε νοερά τη μία πρόταση μετά την άλλη (φωναχτά ή στο μυαλό σας). Προσπαθήστε να νιώσετε συνειδητά κάθε πρόταση και να χαμογελάσετε με αγάπη. Εάν αισθανθείτε αντίσταση, επαναλάβετε την άσκηση μερικές φορές. Με κάθε επανάληψη, η δυσαρέσκειά σας γίνεται όλο και μικρότερη και διαλύεται όλο και περισσότερο. Στη συνέχεια μπορείτε να ενεργείτε πολύ πιο φιλικά, με κατανόηση και εξυπνάδα. Πολλές συγκρούσεις επιλύονται μόνο μέσω αυτού του τελετουργικού.

Αγάπη και ευγνωμοσύνη: ένα παιχνίδι συν-αθροίσματος

Ανεβάζοντας τα συναισθήματά μας προς την αγάπη και την ευγνωμοσύνη, εργαζόμαστε ενεργά για την ειρήνη - σε μικρή και μεγάλη κλίμακα. Δεν έχουμε τίποτα να χάσουμε στη διαδικασία, αλλά όλοι κερδίζουμε. Με αυτόν τον τρόπο εξυπηρετούμε το τριπλό καλό: τα μέρη της σύγκρουσης σώζουν τα προσχήματα και συνήθως είναι ευτυχισμένα όταν η σύγκρουση διευθετείται. Η κοινότητα είναι επίσης καλύτερα χωρίς τη σύγκρουση. Και το ευρύτερο σύνολο, το οποίο περιλαμβάνει όχι μόνο τη φύση αλλά και τον πνευματικό κόσμο, γίνεται πιο αρμονικό.

Όλοι οι εμπλεκόμενοι έχουν γίνει λίγο πιο ευτυχισμένοι - ένα κλασικό παιχνίδι συν-αθροίσματος!

Αυτό που λειτουργεί ακόμη και σε συγκρούσεις είναι αυτονόητο με το Gradido: με κάθε συναλλαγή στο Gradido στέλνουμε αγάπη και ευγνωμοσύνη στους συνανθρώπους μας. Δοκιμάστε το και βιώστε πόση χαρά δίνει σε εσάς και τους συνανθρώπους σας.

Σίγουρα, πολλοί άνθρωποι δύσκολα ανταποκρίνονται σε όρους όπως η αγάπη και η ευγνωμοσύνη και δείχνουν απόρριψη. Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό. Αλλά με το Hoʻoponopono μπορείτε να επανέλθετε γρήγορα σε μια καλή κατάσταση. Ίσως επίσης να ανεβάσετε την ενέργεια των άλλων και να τους κάνετε να χαμογελάσουν. Αν ναι, υπέροχα, αν όχι, και αυτό είναι μια χαρά. Ίσως σας ακολουθήσουν αργότερα.

Απλά ευχαριστήστε τους όλους

Αν συνεχίσετε να ευχαριστείτε τους άλλους ανθρώπους με το Gradido σε κατάλληλες περιστάσεις - και ακόμη και αν μόνο ένα μέρος τους δέχεται τις ευχαριστίες σας - μπορείτε να στοιχηματίσετε ότι σύντομα θα συγκεντρώσετε γύρω σας αγαπημένους ανθρώπους που αγαπούν να ευχαριστούν όσο και εσείς; Αυτό δημιουργεί ένα υπέροχο φαινόμενο ντόμινο και το Gradido εξαπλώνεται όλο και περισσότερο.

Ξεκινήστε να στέλνετε Gradidos σήμερα! Απλά χρησιμοποιήστε το σύνδεσμο Gradido, όπως φαίνεται στο τρίτο μας Βίντεο-διδασκαλία περιγράφεται:

Είναι πραγματικά τόσο απλό. Μην χάσετε αυτή την πηγή χαράς!

Φανταστείτε 🙂

Φανταστείτε στο μυαλό σας πώς μαζί δημιουργούμε κύματα ευγνωμοσύνης που διαπερνούν ο ένας τον άλλον! Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ανεβάζουν την κατάσταση της συνειδητότητάς τους στο επίπεδο της αγάπης και της ευγνωμοσύνης. Μαζί δημιουργούμε ένα καλό μέλλον κατάλληλο για τα εγγόνια - με ένα χρηματικό και οικονομικό σύστημα που δημιουργεί ευημερία και ειρήνη για όλους, όπου η αγάπη και η ευγνωμοσύνη ρέουν μέσα στο δίκτυο με κάθε συναλλαγή. Δισεκατομμύρια συναλλαγές καθημερινά ανεβάζουν την ενέργεια ολόκληρης της ανθρώπινης οικογένειας. Δημιουργείται ένας επίγειος παράδεισος.

Και είστε ευτυχισμένοι επειδή σας επιτρέπεται να συνεισφέρετε το πολύτιμο μέρος σας με τα πολύ ιδιαίτερα χαρίσματά σας.

Χίλια ευχαριστώ γιατί είστε μαζί μας!

Δική σας

Margret Baier και Bernd Hückstädt
Ιδρυτής και προγραμματιστής του Gradido