Drogi Czytelniku,
w naszym pierwszym wpisie na blogu o Skala Świadomości Davida Hawkinsa, dowiedzieliśmy się, że podstawowe cechy Gradido, wdzięczność i miłość, plasują się bardzo wysoko. Być może zastanawiasz się, jak możemy skutecznie wykorzystać zawarte w nich spostrzeżenia, aby uczynić naszą piękną ziemię rajem, jakim prawdopodobnie miała być kiedyś.
Stary system oparty na strachu i poczuciu winy wciąż próbuje wszystkiego, by ściągnąć nas emocjonalnie w dół, robiąc złe rzeczy oraz tworząc i medialnie wzmacniając negatywne emocje strachu i poczucia winy. Czy na stałe będziemy mieli siłę na pokojowe zmiany? Chcemy przecież wspólnie tworzyć dobrą przyszłość dla siebie i dzieci świata.
Pomaganie innym w przekroczeniu progu
Dr David Logan, amerykański profesor edukacji wykonawczej, odkrył, że my, ludzie, jesteśmy podatni na wpływy tylko następnego wyższego lub następnego niższego progu świadomości. W związku z tym nie dostrzegamy już poziomów, które są dalej.
Ten wgląd jest jednym z możliwych wyjaśnień, dlaczego tak wielu "rozsądnych" ludzi jest niestety tak podatnych na negatywną propagandę i bardzo łatwo daje się ściągnąć przez strach do destrukcyjnego obszaru poniżej "progu integralności". Z drugiej strony pokazuje nam, jak ważne jest, abyśmy jak najczęściej wprowadzali się w pozytywny stan emocjonalny i robili wszystko, aby nasi bliźni podciągali się emocjonalnie razem z nami.
Próg uczciwości przekracza coraz więcej osób
Aby lepiej zrozumieć, przyjrzyjmy się jeszcze raz Skala świadomości po D. Hawkins:
- Poniżej poziomu 200 mamy negatywne, kumulujące energię emocje takie jak wstyd, poczucie winy, apatia, smutek, strach, pożądanie, złość i duma. W tym miejscu większość ludzi nadal się znajduje - i przez to są bardzo podatni na manipulację.
- Z poziomu 200,. Próg integralnościzaczynają się pozytywne, podnoszące na duchu emocje i coraz bardziej wchodzimy w osobistą odpowiedzialność. Tu leży odwaga, pewność siebie, optymizm, akceptacja , przebaczenie i rozsądek, a także szczerość, odpuszczanie, sukces i nauka. Około 20 % osób było już na tych poziomach w latach 90. Od tego czasu coraz więcej osób tak robi.
- Powyżej 500,. Próg miłościznajdujemy miłość, wdzięczność, piękno, oddanie. Według Hawkinsa jest to około 4-5-%.
- Powyżej 600 potem przychodzi spokój, błogość - i wreszcie oświecenie na samym szczycie. Tylko nieliczni ludzie osiągają tak wysokie poziomy.
.
Osoby powyżej progu integralności reagują własnymi wartościami integralności, takimi jak odwaga, zaufanie, akceptacja, przebaczenie i rozsądek, a także kolejnymi wyższymi emocjami, takimi jak miłość, wdzięczność i przebaczenie.
Zmiana poziomów w mgnieniu oka
To, co zostało do tej pory powiedziane, dotyczy przede wszystkim grup. Jako jednostki jesteśmy znacznie bardziej elastyczni i możemy bardzo szybko zmienić stan świadomości. Od "podniebnego do śmiertelnie smutnego" dzieli nas czasem tylko myśl. Szybko osuwamy się w niższe stany świadomości i reagujemy gniewem lub zranieniem, gdy dotknie się nas w bolącym miejscu.
I odwrotnie, dobra wiadomość lub pozytywny impuls może wyciągnąć nas z depresji i podnieść do wysokiego stanu emocjonalnego, jeśli tylko na to pozwolimy. Szczególnie dobrze możemy to zaobserwować u dzieci, gdy zrobiły sobie krzywdę i gorzko płaczą. Mama zwraca ich uwagę na coś ciekawego lub pięknego - i znów wszystko jest dobrze. Nam dorosłym przychodzi to trudniej, ale i dla nas jest możliwe - zwłaszcza jeśli traktujemy się z wdzięcznością i uznaniem.
Bądź prawy lub szczęśliwy
Konflikty zazwyczaj ściągają nas w dół, w niskie uczucia poniżej progu integralności, które wcale nie są dla nas dobre. Chcąc mieć rację, obie strony przechodzą w tryb walki i tym samym jeszcze bardziej zaostrzają konflikt. Ale czego tak naprawdę chcemy - mieć rację czy być szczęśliwym?
Piękną metodą bardzo szybkiego powrotu do wysokich stanów emocjonalnych jest hawajski rytuał przebaczenia Hoʻoponoponoktóry w uproszczonej formie składa się z następujących czterech kroków:
- Przepraszam.
- Proszę mi wybaczyć.
- Kocham cię.
- Dziękuję!
.
Przy pierwszych dwóch zdaniach świadomie odrywamy się od konfliktu. Kończymy tryb walki i przechodzimy na poziom przebaczenia. Przy trzecim i czwartym zdaniu wznosimy się na poziom miłości i wdzięczności.
Metoda ta bardzo dobrze sprawdza się również w pojedynkę:
Kiedy jesteś na kogoś zły - niezależnie od tego, kto według ciebie ma rację - zrób krok do tyłu i weź kilka głębokich oddechów. Następnie z rozmysłem wypowiadaj po jednym zdaniu na raz (na głos lub w myślach). Spróbuj świadomie poczuć każde zdanie i uśmiechnij się z miłością. Jeśli czujesz opór, powtórz ćwiczenie kilka razy. Z każdym powtórzeniem twoja uraza staje się coraz mniejsza i coraz bardziej się rozpuszcza. Po tym można działać znacznie bardziej przyjaźnie, wyrozumiale i inteligentnie. Wiele konfliktów rozwiązuje się samo przez ten rytuał.
Miłość i wdzięczność: gra o sumie dodatniej
Podnosząc swoje emocje w kierunku miłości i wdzięczności, aktywnie działamy na rzecz pokoju - na małą i dużą skalę. Nie mamy nic do stracenia w tym procesie, ale wszyscy zyskujemy. W ten sposób służymy potrójnemu dobru: strony konfliktu oszczędzają twarz i są zwykle zadowolone, gdy konflikt zostaje rozwiązany. Społeczność jest też lepsza bez konfliktu. A większa całość, która obejmuje nie tylko przyrodę, ale i świat duchowy, staje się bardziej harmonijna.
Wszyscy zaangażowani stali się nieco szczęśliwsi - klasyczna gra plus-sum!
To, co sprawdza się nawet w konfliktach, jest w Gradido sprawą oczywistą: z każdą transakcją Gradido wysyłamy miłość i wdzięczność do naszych bliźnich. Wypróbuj ją i doświadcz, ile radości daje Tobie i Twoim bliźnim.
Z pewnością wiele osób słabo reaguje na takie pojęcia jak miłość czy wdzięczność i okazuje odrzucenie. To może być frustrujące. Ale dzięki Hoʻoponopono można szybko doprowadzić się do dobrego stanu. Może też podniesiesz energię innych i sprawisz, że się uśmiechną. Jeśli tak, to świetnie, jeśli nie, to też dobrze. Może dołączą do ciebie później.
Po prostu podziękuj wszystkim
Jeśli będziesz stale dziękował innym ludziom z Gradido przy odpowiednich okazjach - i nawet jeśli tylko część z nich przyjmie twoje podziękowania - możesz się założyć, że wkrótce zgromadzisz wokół siebie kochających ludzi, którzy uwielbiają dziękować tak samo jak ty? To tworzy wspaniały efekt domina i Gradido rozprzestrzenia się coraz bardziej.
Zacznij wysyłać Gradidos już dziś! Wystarczy użyć linku Gradido, jak pokazano w naszym trzecim Film instruktażowy opisany:
To naprawdę jest takie proste. Nie przegap tego źródła radości!
Wyobraź sobie 🙂
Wyobraź sobie w swoim umyśle, jak razem tworzymy fale wdzięczności, które przenikają się wzajemnie! Coraz więcej ludzi podnosi swój stan świadomości do poziomu miłości i wdzięczności. Razem tworzymy dobrą przyszłość pasującą do wnuków - z systemem pieniężnym i gospodarczym, który tworzy dobrobyt i pokój dla wszystkich, gdzie miłość i wdzięczność przepływają przez sieć z każdą transakcją. Miliardy transakcji dziennie podnoszą energię całej ludzkiej rodziny. Powstaje raj na ziemi.
I jesteście szczęśliwi, ponieważ wolno wam wnieść swoją cenną cząstkę z waszymi bardzo szczególnymi darami.
Dziękujemy, że jesteście z nami!
Twój
Margret Baier i Bernd Hückstädt
Założyciel i deweloper Gradido